Health News : ತಿಂಗಳಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಸೆಕ್ಸ್‌ ಮಾಡಿದರೆ ಒಳ್ಳೆಯದು? ಹೀಗಂತಾರೆ ತಜ್ಞರು

Health Tips : ಜನರು ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಎಷ್ಟು ಓದಿದರೂ, ಎಷ್ಟೇ ಮಾತನಾಡಿದರೂ, ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ. ಯಾವಾಗ ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಸಲ ಸೆಕ್ಸ್ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆ ಕಾಡುತ್ತದೆ. ಸೆಕ್ಸ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ಜೆಸ್ಸಾ ಝಿಮ್ಮರ್‌ಮ್ಯಾನ್ ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್ ಮೈಂಡ್‌ಬಾಡಿಗ್ರೀನ್‌ನಲ್ಲಿ ಇಂತಹ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಎಷ್ಟು ಸೆಕ್ಸ್ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ಯಾರಾಮೀಟರ್ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ. ಇದು ಜನರ ಬಯಕೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಎಂದಿದ್ದಾರೆ. 

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವು ನೀವು ಪ್ರತಿ ದಿನ ಅಥವಾ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ದೈಹಿಕ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಇಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ಅಗತ್ಯ ಮತ್ತು ತಿಳುವಳಿಕೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ದೈಹಿಕ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದುವ ಮೂಲಕ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ : Milk and Ghee: ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ಹಾಲಿಗೆ ತುಪ್ಪ ಬೆರೆಸಿ ಕುಡಿದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಸಲೀಸು

ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ಇಬ್ಬರೂ ಸಂತೋಷವಾಗಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ ಎಂದು ಝಿಮ್ಮರ್‌ಮನ್ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ. ದಂಪತಿಗಳು ಮೊದಲಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ ಅದು ಸಮಸ್ಯೆಯಲ್ಲ. ಲೈಂಗಿಕ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಶಾದಿನ್ ಫ್ರಾನ್ಸಿಸ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಜನರು ತಾವು ಹೊಂದುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ.

ತಜ್ಞ ಫ್ರಾನ್ಸಿಸ್ ಪ್ರಕಾರ, ದಂಪತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ದಂಪತಿಗಳ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳಲು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಸಂಬಂಧದ ವೃದ್ಧಾಪ್ಯ. ದಂಪತಿಗಳ ನಡುವೆ ಸಂಭೋಗ ಮಾಡದಿರಲು ಪರಸ್ಪರ ತಿಳುವಳಿಕೆ ಇದ್ದರೆ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ವಿಷಯಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಅಂದಹಾಗೆ, ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕುಳಿತು ಮಾತನಾಡುವ ಮೂಲಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ದೈನಂದಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ. ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ಪಾಲುದಾರನು ತನ್ನ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನದ ಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಈ ಬಗ್ಗೆ, ದಂಪತಿಗಳು ಈ ಬಗ್ಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಬೇಕು ಎಂದು ಜಿಮ್ಮರ್ನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ : Health Tips: ಚಳಿ ಎಂದು ಸಾಕ್ಸ್ ಧರಿಸಿ ಮಲಗುತ್ತೀರಾ? ಈ ತಪ್ಪನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಮಾಡಬೇಡಿ

ಈ ಮೂಲಕ ಅರ್ಥವಾಗುವ ವಿಚಾರವೆಂದರೆ ತಿಂಗಳಿಗೆ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿದಿನ ದಂಪತಿಗಳು ಅವರ ಇಚ್ಛೆಗೆ ತಕ್ಕಷ್ಟು ಬಾರಿ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆ ನಡೆಸಬಹುದು. ಇದು ಅವರ ದೈಹಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಪಟ್ಟಿರುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೇ ಇದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯೂ ಇಲ್ಲ.