Lemon Grass : ಸಂಧಿವಾತದ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಮನೆ ಮದ್ದು ಈ ಅದ್ಭುತ ಚಹಾ..!

Lemon Grass Tea Benefits In Arthritis :ಪ್ರಸ್ತುತ ದಿನಗಲ್ಲಿ ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಎಷ್ಟು ಪ್ರಸಿದ್ಧಿ ಪಡೆದಿದೆಯೋ, ಅದೇ ರೀತಿ ಲೆಮನ್ ಗ್ರಾಸ್ ಟೀಯನ್ನು ತುಂಬಾ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಲಿದೆ. ಲೆಮನ್ ಗ್ರಾಸ್ ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೇರಳವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಮಂಡಿ ನೋವಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ಇದರ ವಿಶೇಷ ಗುಣವೆಂದರೆ ಇದರಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಹೇರಳವಾಗಿದ್ದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಈ ಲೆಮನ್ ಗ್ರಾಸ್ ಟೀ ಮೂಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಹೊರತಾಗಿ ಮೊಣಕಾಲು ನೋವಿಗೆ ನಿಂಬೆರಸವು ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಲೆಮನ್ ಗ್ರಾಸ್ ಟೀ ಕುಡಿಯಿರಿ  ಮತ್ತು ಈ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರ ಪಡೆಯಿರಿ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ : High Cholesterol: ಕೇವಲ 2 ರೂ. ಖರ್ಚು ಮಾಡಿ ಸಾಕು, ರಕ್ತ ನಾಳಗಳಲ್ಲಿನ ಕೆಟ್ಟ ಜಿಡ್ಡು ಕರಗಿ ಹೊರಬರುತ್ತದೆ!

ಸಂಧಿವಾತ ಸಮಸ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಲೆಮನ್ ಗ್ರಾಸ್ ಟೀ ಕುಡಿಯಿರಿ

1. ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ

ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಒತ್ತಡದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಸಂಧಿವಾತದಲ್ಲಿ ನೋವು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಒತ್ತಡವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ನಿಂಬೆ ಹುಲ್ಲಿನ ಚಹಾ ಸೇವನೆಯು ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

2. ಕೀಲು ನೋವಿನಲ್ಲಿ ಪರಿಹಾರ

ಲೆಮನ್ ಗ್ರಾಸ್ ಟೀ ಕೀಲು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಕಾರಿ. ಇದರ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಕಿಣ್ವಗಳು ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿರುವ ವಿಷಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೀಲು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಸಂಧಿವಾತ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೆ ಲಿಂಬೆರಸ ಟೀ ಮಾಡಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.

3. ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯಕ

ನಿಂಬೆ ಹುಲ್ಲಿನ ಚಹಾವು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ನಂತರ, ಇದು ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಜೊತೆಗೆ ಸಂಧಿವಾತದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಂಬೆ ಹುಲ್ಲಿನ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಲೆಮನ್ ಗ್ರಾಸ್ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಮೊದಲು ಲೆಮನ್ ಗ್ರಾಸ್ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ತೊಳೆದು ಕತ್ತರಿಸಿ. ನಂತರ ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ನೀರು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಕುದಿಯಲು ಬಿಡಿ. ಈಗ ಅದಕ್ಕೆ ನಿಂಬೆ ಹುಲ್ಲು ಮತ್ತು ಪುದೀನಾ ಸೇರಿಸಿ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕುದಿಸಿ. ನಂತರ ಅದನ್ನು ಒಂದು ಕಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಬಡಿಸಿ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ : Weight Control Tips: ಈ ಒಂದು ವಸ್ತು ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಕೊಬ್ಬು ಮಂಜುಗಡ್ಡೆಯಂತೆ ಕರಗುತ್ತದೆ