ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿದೆ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆ ಪ್ರಕರಣ: ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆ ಪತ್ತೆ ಹಚ್ಚೋದು ಹೇಗೆ?

ಖಿನ್ನತೆಯು ಯುವಕರ ಮೇಲೂ ತನ್ನ ಹಿಡಿತವನ್ನು ಸಾಧಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿವೆ. ಇದು ಕಳವಳಕಾರಿ ವಿಷಯ. ದಿ ಕಾನ್ವರ್ಸೇಷನ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ವರದಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ಕೋವಿಡ್ -19 ನಂತರ, ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಲಾಕ್‌ಡೌನ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅನೇಕ ಕುಟುಂಬಗಳ ಆರ್ಥಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿತು. ಇದರಿಂದಾಗಿ ಮಕ್ಕಳ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸಿದೆ.

ಲಾಕ್‌ಡೌನ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೌಟುಂಬಿಕ ದೌರ್ಜನ್ಯ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಾದವು. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ಪೋಷಕರು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಇರುವುದರಿಂದ, ಹೊಡೆದಾಟದ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಸಹ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದ್ದವು. ಇಂತಹ ಹಿಂಸಾತ್ಮಕ ಘಟನೆಗಳಿಂದ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿತು.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: Astro Tips: ರಾಶಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನೀವು ಯಾವ ಪೌರಾಣಿಕ ಪ್ರಾಣಿಯನ್ನು ಹೋಲುತ್ತಿರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

• ಪ್ರತಿ ಮಗುವೂ ತನ್ನ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಖಿನ್ನತೆಯ ವಿವಿಧ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

• ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸದಿದ್ದರೆ, ಕ್ರೀಡೆ ಅಥವಾ ನೃತ್ಯದಂತಹ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಬಲಿಯಾಗಬಹುದು.

• ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದಾಗಿ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಕ್ಕಳು ತುಂಬಾ ಕೋಪಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

• ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದಾಗಿ ತಲೆನೋವು, ಹೊಟ್ಟೆನೋವಿನಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೂ ಮುನ್ನೆಲೆಗೆ ಬರುತ್ತವೆ.

• ಮಗು ಹೆಚ್ಚು ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಕಡಿಮೆ ಹಸಿವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಸೋಮಾರಿತನ ಹೆಚ್ಚು ಕಂಡುಬಂದರೂ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಬಲಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಬಹುದು.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: Name Astrology: ಈ ಐದು ಅಕ್ಷರಗಳು ನಿಮ್ಮ ಹೆಸರಿನಲ್ಲಿ ಇದೆಯೇ? ಹಾಗಾದ್ರೆ ನಿಮ್ಮಷ್ಟು ಅದೃಷ್ಟವಂತರು ಯಾರಿಲ್ಲ

ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಜಯಿಸುವುದು:

ಮಗುವಿನ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅದು ಗಂಭೀರ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಗಂಭೀರ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ತಜ್ಞ ಅಥವಾ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಅದಕ್ಕೂ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಹ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಗರಿಷ್ಠ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅವರ ಮನಸ್ಸನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಮಗುವಿನ ಖಿನ್ನತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು. ಇದರಿಂದ ಖಿನ್ನತೆಯ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯಬಹುದು.