Skin Care Tips : ಮುಖ ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕೆ ಬಳಸಿ ಅರಿಶಿನದ ಜೊತೆಗೆ ಈ 5 ವಸ್ತುಗಳನ್ನ : ಹೊಳೆಯುವ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ!

ನೀವು ಹೊಳೆಯುವ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಮುಖದ ಸೌಂದರ್ಯ ಪಡೆಯಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಈ ಸುದ್ದಿ ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಇಂದು ಚರ್ಮದ ಬಗ್ಗೆ ವಿಶೇಷ ಕಾಳಜಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಸುದ್ದಿಯನ್ನ ನಿಮಗಾಗಿ ತಂದಿದ್ದೇವೆ ಓದಿ. ನೀವು ಈ ಐದು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಅರಿಶಿನದೊಂದಿಗೆ ಮುಖಕ್ಕೆ ಬಳಸಿದರೆ. ನೀವು ಸುಂದರ ಫೇಸ್ ನಿಮ್ಮದಾಗುತ್ತದೆ. ಅರಿಶಿನವು ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಹಾಗೂ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಅರಿಶಿನವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಅರಿಶಿನವು ಮುಖದ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯುತ್ತದೆ

ಅರಿಶಿನ(Turmeric)ವು ಉರಿಯೂತ ನಿವಾರಕ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಮೊಡವೆ ಮತ್ತು ಹೈಪರ್ ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್ ನಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಇದು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ. ಇದು ಚರ್ಮದ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಸಾಡಾಂಟೆ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಕಂಡು ಬರುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಅರಿಶಿನ ಫೇಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ : Cracking Knuckles: ನಿಮಗೂ ಬೆರಳು ಮುರಿಯುವ ಅಭ್ಯಾಸವಿದೆಯಾ? ಮೊದಲು ಈ ವರದಿ ಓದಿ

ಸುಂದರ ಮುಖಕ್ಕೆ ಈ ವಸ್ತುಗಳನ್ನ ಬಳಸಿ 

1. ಅರಿಶಿನ ಮತ್ತು ಆವಕಾಡೊ

- ನಿಮಗೆ 1 ಆವಕಾಡೊ, 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಮೊಸರು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
- ಮೊದಲಿಗೆ, ಮಾಗಿದ ಆವಕಾಡೊವನ್ನು ಮ್ಯಾಶ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಪೇಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ.
- ಮೊಸರ(Curd)ನ್ನು ಸಮ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದಕ್ಕೆ ಒಂದು ಚಮಚ ಅರಿಶಿನ ಸೇರಿಸಿ.
- ನೀವು ಪೇಸ್ಟ್ ಆಗುವವರೆಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
- ಇದನ್ನು 10 ರಿಂದ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹಚ್ಚಿ ನಂತರ ತೊಳೆಯಿರಿ.

2. ಅಲೋ ವೆರಾ ಜೆಲ್ ಮತ್ತು ಅರಿಶಿನ

- ಅಲೋವೆರಾ(Aloe vera) ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
- ಇದು ಕಲೆಗಳು, ಮೊಡವೆ ಮುಂತಾದ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ನಿಮಗೆ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್, 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಅರಿಶಿನ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
 - ನೀವು ಪೇಸ್ಟ್ ಪಡೆಯುವವರೆಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
- ಇದನ್ನು ಮುಖಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿ. ಒಣಗಿದ ನಂತರ ಉಗುರುಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ : Moong Dal Benefits : ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಹೆಸರು ಕಾಳು : ಇದು ತೂಕ ಇಳಿಕೆಗೂ ಸಹಾಯಕ!

3. ಬೇಸನ್ ಮತ್ತು ಅರಿಶಿನ

- ಬೀಸಾನ್ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯಂಟ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
- ನಿಂಬೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಎಣ್ಣೆ(Oil Control)ಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಇದು ಪೇಸ್ ಪ್ಯಾಕ್‌ಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಟೀಸ್ಪೂನ್ ನಿಂಬೆ ರಸ, ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಅರಿಶಿನ, 2 ಗ್ರಾಂ ಹಿಟ್ಟು ಮತ್ತು ನೀರು/ಹಾಲು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
- ನೀವು ಪೇಸ್ಟ್ ಪಡೆಯುವವರೆಗೆ ಈ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
- ಸುಮಾರು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹಾಗೆ ಬಿಡಿ. ಅದರ ನಂತರ ತೊಳೆಯಿರಿ.

4. ಜೇನು ಮತ್ತು ಅರಿಶಿನ

- ಜೇನುತುಪ್ಪವು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮ(Skin)ವನ್ನು ತೇವವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮಗೆ 1 ಟೀಚಮಚ ಜೇನು, ಟೀಚಮಚ ಅರಿಶಿನ ಮತ್ತು 2 ಚಮಚ ಮೊಸರು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
- ನೀವು ಪೇಸ್ಟ್ ಪಡೆಯುವವರೆಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
- ಇದನ್ನು 15 ರಿಂದ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಟ್ಟು ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ : Oily Skin Care: ಆಯಿಲಿ ಸ್ಕಿನ್ ಗೆ ಇವುಗಳನ್ನು ಹಚ್ಚಿದರೆ ತಕ್ಷಣವೇ ಸಿಗಲಿದೆ ಪರಿಹಾರ

5. ತೆಂಗಿನ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಅರಿಶಿನ

- 1 ಟೀ ಚಮಚ ಸೌತೆಕಾಯಿ ರಸ ಮತ್ತು 1/2 ಟೀ ಚಮಚ ತೆಂಗಿನ ಹಾಲನ್ನು 2 ಟೀ ಚಮಚ ಕಾಳು ಹಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
- ನೀವು ಪೇಸ್ಟ್ ಪಡೆಯುವವರೆಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
- ಇದನ್ನು ಸುಮಾರು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಟ್ಟು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.