Menstrual Education: ಗ್ರಾಮೀಣ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಋತುಚಕ್ರ ಶಿಕ್ಷಣ ಅಗತ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ತಜ್ಞರು ಹೇಳುವುದೇನು?

Menstrual Education: ಜಾಗತಿಕ ಸಾಮಾಜಿಕ ಕ್ರಾಂತಿಯಲ್ಲಿ ಭಾರತವು ಬಹಳ ಮುಂದಿದೆ, ಆದರೆ ಗ್ರಾಮೀಣ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಮುಟ್ಟಿನ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ನೈರ್ಮಲ್ಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಕೊರತೆಯಿದೆ. ಹಳ್ಳಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಮುಟ್ಟಿನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅನೇಕ ಸಮೀಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಬೆಳಕಿಗೆ ಬಂದಿದೆ, ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೊಳಕು ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯವಿರುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಗ್ರಾಮೀಣ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಮುಟ್ಟಿನ ಶಿಕ್ಷಣ ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ತಿಳಿಯೋಣ ಬನ್ನಿ.

ಮುಟ್ಟಿನ ಶಿಕ್ಷಣ ಏಕೆ ಬೇಕು?

1. ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದು ಹಾಕುವುದು

ಮುಟ್ಟು ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೈವಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಹಳ್ಳಿಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ನಿಷೇಧವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜನರು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಲು ನಾಚಿಕೆಪಡುತ್ತಾರೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಋತುಚಕ್ರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಡುಗೆಮನೆಯಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಆಹಾರವನ್ನು ಮುಟ್ಟಬಾರದು ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಗಳಿಗೆ ನೀರು ಹಾಕಬಾರದು. ಮುಟ್ಟಿನ ಬಗ್ಗೆ ಸರಿಯಾದ ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ನೀಡಿದರೆ ಅದು ಅಂತಹ ನಿಷೇಧಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

2. ಪೂರ್ವ ತಯಾರಿ 

ಹಳ್ಳಿಯ ಹದಿಹರೆಯದ ಹುಡುಗಿಯರು ತಮ್ಮ ರಕ್ತದ ಕಲೆಗಳನ್ನು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ನೋಡಿದಾಗ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ತಮ್ಮ ಋತುಚಕ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನರಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಂದರೆ ಋತುಸ್ರಾವ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮುನ್ನವೇ ಹೆಣ್ಣುಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಸಬೇಕು ಹಾಗಾಗಿ ಅವರು ಅದಕ್ಕೆ ತಯಾರಾಗುತ್ತಾರೆ.

ಇದನ್ನು ಓದಿ : Diabetes Tips: ಸಕ್ಕರೆ ರೋಗಿಗಳು ಬೆಲ್ಲ ಸೇವಿಸಬಹುದೇ? ಆಹಾರ ತಜ್ಞರು ಹೇಳುವುದೇನು?  

3. ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರಲಿ

ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸೋಂಕು, ಶಿಲೀಂಧ್ರ, ಮೂತ್ರನಾಳಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಸ್ವಚ್ಛವಾದ ಸ್ಯಾನಿಟರಿ ನ್ಯಾಪ್ಕಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಹೆಣ್ಣುಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಅವರ ಪೋಷಕರಿಗೆ ತಿಳಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಸರ್ಕಾರಿ ಕೇಂದ್ರ ಅಥವಾ ಎನ್‌ಜಿಒ ಸಹಾಯದಿಂದ ನೀವು ಕಡಿಮೆ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ ಸ್ಯಾನಿಟರಿ ನ್ಯಾಪ್‌ಕಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಬಳಸಬಹುದು.

4. ಅರಿವಿನ ಕೊರತೆ

ಗಾಜಿಯಾಬಾದ್‌ನ ರೆಡ್‌ಕ್ರಾಸ್ ಸೊಸೈಟಿಯ ಅಧ್ಯಕ್ಷ ಡಾ.ಸುಭಾಷ್ ಗುಪ್ತಾ ಅವರ ಪ್ರಕಾರ, ಮುಟ್ಟಿನ ಶಿಕ್ಷಣವು ಗ್ರಾಮೀಣ ಸಮುದಾಯಗಳಿಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಜನರಲ್ಲಿ ಅರಿವಿನ ಕೊರತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಗ್ರಾಮೀಣ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಪ್ರವೇಶವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೀಮಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮುಟ್ಟಿನ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಜ್ಞಾನವು ಸಮಾನತೆ, ನ್ಯಾಯಸಮ್ಮತತೆ ಮತ್ತು ಗೌರವವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ವಯಂ-ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲು, ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ತೊಡೆದು ಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಋತುಚಕ್ರದ ಅವಧಿಯನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದೆಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಮುಟ್ಟಿನ ಶಿಕ್ಷಣವು ಮಾನವ ಹಕ್ಕುಗಳು, ಲಿಂಗ ಸಮಾನತೆ ಮತ್ತು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಆರೋಗ್ಯದ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಗ್ರ ಸಂಭಾಷಣೆಗೆ ಬಾಗಿಲು ತೆರೆಯುವ ಮೂಲಕ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಸಾಮಾಜಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಕಾರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಜನರನ್ನು ಸಬಲೀಕರಣಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ರಚಿಸುವುದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಮುಟ್ಟು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ತಡೆಗೋಡೆಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಸಬಲೀಕರಣ ಮತ್ತು ತಿಳುವಳಿಕೆಯ ಮೂಲವಾಗಿದೆ.