ಅನ್ನವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ ತಿಂದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ? 90 ಶೇ. ದಷ್ಟು ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ ಈ ಸತ್ಯ

ಬೆಂಗಳೂರು : ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಬಹುತೇಕ ಮಂದಿ ಒಂದಲ್ಲ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ತಯಾರಿ ನಡೆಸುತ್ತಿರುತ್ತಾರೆ. ಎಲ್ಲಾ ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜ್ಞಾನದ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೌದು, ಎಲ್ಲಾ ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜ್ಞಾನವು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಸಂದರ್ಶನದ ಸುತ್ತಿಗೆ ಬಂದಾಗ, ಅಭ್ಯರ್ಥಿಗಳ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕೆಲವೊಂದು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳ ಮೂಲಕ ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂದರ್ಶನದ ವೇಳೆ ಇಂಥಹ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ ಎನ್ನುವುದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಊಹೆಗೆ ನಿಲುಕುವುದೇ ಇಲ್ಲ. 

ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಮಂದಿ ನಿತ್ಯ ಅನ್ನ ಸೇವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವರಿಗೆ ಮೂರೂ ಹೊತ್ತು ಅನ್ನ ಬೇಕು. ಇನ್ನು ಕೆಲವರಿಗೆ ದಿನದ ಎರಡು ಹೊತ್ತು ಅನ್ನ ಬೇಕೇ ಬೇಕು. ಇನ್ನು ಕೆಲವರಿಗೆ ಒಂದು ಬಾರಿ ಅನ್ನ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಸಾಕು. ಹೀಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಬಾರಿಯಾದರೂ ಅನ್ನದ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಇದ್ದೇ ಇರುತ್ತದೆ. ರೊಟ್ಟಿ,ಚಪಾತಿ ಏನೇ ತಿಂದರೂ ಅನ್ನ ತಿಂದಿಲ್ಲ ಎಂದಾದರೆ ಭೋಜನ ಪೂರ್ಣವಾಗುವುದೇ ಇಲ್ಲ. ಆದರೆ ಅನ್ನವನ್ನು ಇಷ್ಟ ಪಟ್ಟು ತಿನ್ನುವ ನಮಗೆ ಅನ್ನದ ಬಗೆಗಿನ ಅದೆಷ್ಟೋ ವಿಚಾರಗಳು ತಿಳಿದೇ ಇಲ್ಲ. ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವ ಗೋಜಿಗೆ ನಾವು ಹೋಗುವುದೂ ಇಲ್ಲ. 

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ : ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆಯೇ? ಇದನ್ನು ಖಂಡಿತಾ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ..!

ಅನ್ನದ ಬಗೆಗಿನ ಕೆಲವೊಂದು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು  ಮತ್ತು ಅದರ ಉತ್ತರ : 
ಪ್ರಶ್ನೆ 1 - ಚಪಾತಿ ಮತ್ತು ಅನ್ನ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?
ಉತ್ತರ 1 - ಎರಡನ್ನೂ ಒಟ್ಟಿಗೆ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪಿಷ್ಟದ ಪ್ರಮಾಣ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಶ್ನೆ 2 - ಹೆಚ್ಚು ಅನ್ನ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಯಾವ ರೋಗ ಬರುತ್ತದೆ?
ಉತ್ತರ 2 - ಹೆಚ್ಚು ಅನ್ನವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಗ್ಯಾಸ್ ಮತ್ತು ಅಸಿಡಿಟಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅಕ್ಕಿಯಲ್ಲಿ ನಾರಿನಂಶವು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಅದನ್ನು ತಿಂದ ನಂತರ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಗ್ಯಾಸ್ ರೂಪುಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಶ್ನೆ 3 - ಅನ್ನವು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ?
ಉತ್ತರ 3 - ಅನ್ನ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ನೇರವಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬು ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಸೇವಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದಾಗ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬು ಸೇರಿದಂತೆ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ : ಈ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ

ಪ್ರಶ್ನೆ 4 - ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಅನ್ನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?
ಉತ್ತರ 4 - ನೀವು ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಅನ್ನವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದಾಗ, ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸೇವನೆಯಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ತೂಕವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು.

ಪ್ರಶ್ನೆ 5 - ಅನ್ನವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿದಾಗ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?
ಉತ್ತರ 5 - ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿದ ಅನ್ನವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಫುಡ್ ಪಾಯಿಸನಿಂಗ್ ಆಗಬಹುದು. ಇಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಕಾರಣವೆಂದರೆಅನ್ನವನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡುವುದಲ್ಲ. ಬದಲಿಗೆ ಬಿಸಿ ಮಾಡುವ ಮುನ್ನ ಅನ್ನವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ವಿಧಾನ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ : ಪ್ರತಿದಿನ ಈ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿಂದರೆ ಚರ್ಮದ ಸುಕ್ಕು ಮಾಯವಾಗುತ್ತೆ!