Honey Lemon Water: ನೀವೂ ಕೂಡ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನಿಂಬೆ, ಜೇನಿನ ನೀರು ಸೇವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅದರ ನೆಗೆಟಿವ್ ಎಫೆಕ್ಟ್ ಕೂಡ ಗೊತ್ತಿರಲಿ

ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪ ಬೆರೆಸಿದ ನೀರು ಆಮ್ಲೀಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಇದನ್ನು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕುಡಿದಾಗ ಅದು ನಮ್ಮ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.  

ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸಿಗುವ ಜೇನುತುಪ್ಪದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆಯ ಪ್ರಮಾಣ ಹಲವು ಪಟ್ಟು ಅಧಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಈ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ಅದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೂಕವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವ ಬದಲು ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ- Almonds During Pregnancy: ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಬಾದಾಮಿ ತಿನ್ನಬೇಕೇ? ಬೇಡವೇ? ಈ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತಪ್ಪದೇ ತಿಳಿಯಿರಿ

ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನಿಂಬೆ (Lemon) ಮತ್ತು ಜೇನಿನ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚ ಹಾಳಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಹಲ್ಲುಗಳಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ- Beauty Tips: ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಕಾಂತಿಗೆ ಮಾಂತ್ರಿಕ ಟಾನಿಕ್ ಆಗಲಿದೆ ಒಂದು ಹಾಗಲಕಾಯಿ

ನಿಂಬೆಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಸಿಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲವಿದೆ, ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಗ್ಯಾಸ್ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದ (Honey) ನೀರಿನ ಸೇವನೆಯು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ದಣಿದಂತೆ ಭಾಸವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಹಲವು ಬಾರಿ ಇದು ದೇಹ ಮತ್ತು ಮುಖದಲ್ಲಿ ಊತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಎದೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ ಉರಿಯುವುದರೊಂದಿಗೆ ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬರದಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಗೆ ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೊದಲು, ತಜ್ಞರ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಿರಿ.