Home Quarantine: ಆರೋಗ್ಯ ಸಚಿವಾಲಯದ ಈ ಟಿಪ್ಸ್ ಅನುಸರಿಸಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ನಿಮ್ಮ Oxygen ಮಟ್ಟ ಸುಧಾರಿಸಿ

Fri, 23 Apr 2021-7:45 am,

ಹೋಂ ಕ್ವಾರೆಂಟೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಪಡುವ ಕರೋನಾ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ, ಇದು ತುಂಬಾ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಇದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗುವ ಮೂಲಕ ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿ ಮಲಗುವ ಮೂಲಕ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಮ್ಲಜನಕವು ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟವು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.  

ರೋಗಿಗೆ ಉಸಿರಾಡಲು ತೊಂದರೆಯಾದಾಗ ವಿಶ್ವದಾದ್ಯಂತದ ವೈದ್ಯರು ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟವನ್ನು (ಎಸ್‌ಪಿಒ 2) 94 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಧಾನಕ್ಕಾಗಿ, ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಕೆಳಗೆ ಒಂದು ದಿಂಬನ್ನು ಇರಿಸಿ. ನಂತರ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ದಿಂಬುಗಳನ್ನು ಎದೆಯ ಕೆಳಗೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಎರಡು ದಿಂಬುಗಳನ್ನು ಕಾಲಿನ ಮುಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಇಡಬೇಕು.

ನೀವೇ ಸ್ವಯಂ ಪ್ರೋನಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ 4-5 ದಿಂಬುಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ಸೂಕ್ತವಾದ ಭಂಗಿಯಲ್ಲಿ ಇದು 30 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಇರಬಾರದು. ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ, ಆಹಾರವನ್ನು (Food) ಸೇವಿಸಿದ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರವೇ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ - Covid-19 ರೋಗಿಯನ್ನು ಯಾವಾಗ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಸೇರಿಸಬೇಕು? ಕೇವಲ 6 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಈ ರೀತಿ ಪತ್ತೆ ಹಚ್ಚಿ

ಗರ್ಭಧಾರಣೆ, ಹೃದಯ ಸಮಸ್ಯೆ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆ ಅಥವಾ ಮೂಳೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೂ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಡಿ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ - ಟೆನ್ಶನ್ ಬೇಡ.! ಈ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಿಂದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಆಕ್ಸಿಜನ್ ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಮನೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಕರೋನಾ ರೋಗಿಗಳು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟ, ಜ್ವರ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಲೇ ಇರಬೇಕು.

ZEENEWS TRENDING STORIES

By continuing to use the site, you agree to the use of cookies. You can find out more by Tapping this link