ಕಿವಿಗಳಿಗೆ ಮಾಲಿಶ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ದೊಡ್ಡ ಲಾಭ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತಿ

ಕಿವಿ ಹಾಲೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಉಜ್ಜುವುದು ಮತ್ತು ಎಳೆಯುವುದು ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ. ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ನರಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಲ್ಲದೆ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಲಲಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಿವಿಗಳ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ತಲೆನೋವು ಹಾಗೂ ಮೈಗ್ರೇನ್ ನಿಂದ ಪರಿಹಾರ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ಇದೊಂದು ತುಂಬಾ ಸರಳ ಹಾಗೂ ಪ್ರಾಕೃತಿಕ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.

ತೂಕ ಇಳಿಕೆಗೆ ಹಲವು ವಿಧಾನಗಳಿವೆ. ಉದಾ-ಉತ್ತಮ ಆಹಾರ ಕ್ರಮ, ಡಾಯಟಿಂಗ್, ಜಿಮ್ ಹಾಗೂ ಎಕ್ಸರ್ ಸೈಜ್. ಆದರೆ, ಕಿವಿಗಳಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದಲೂ ಕೂಡ ತೂಕ ಇಳಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಕಿವಿಗಳನ್ನು ಉಜ್ಜುವುದರಿಂದ ತೂಕ ಇಳಿಕೆ ಮಾಡುವುದರಲ್ಲಿ ಸಹಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ನಾವು ಕೆಲವು ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದಾಗ, ನಮ್ಮ ಶರೀರ ದಣಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಶಕ್ತಿಯು ಕುಂದುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ ಶಕ್ತಿಯಿಂದಾಗಿ ನಾವು ದಣಿದಿದ್ದೇವೆ ಎಂಬ ಭಾಸ ನಮಗಾಗುತ್ತದೆ. ಕಿವಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಮೆದುಳಿನ ಕೆಲವು ಕೇಂದ್ರಗಳನ್ನು ಸಕ್ರೀಯಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶರೀರಕ್ಕೆ ಪುನಃ ಶಕ್ತಿ ಲಭಿಸುತ್ತದೆ.

ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಗಾಗಿ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಮುಕ್ತರಾಗುವುದು ತುಂಬಾ ಆವಶ್ಯಕ. ಕವಿಗಳಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಶರೀರಕ್ಕೆ ಆರಾಮ ಲಭಿಸುತ್ತದೆ. ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಇದೊಂದು ಉತ್ತಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಸಾಬೀತಾಗಬಹುದು.  

ಕಿವಿಗಳಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಒತ್ತಡ ಹಾಗೂ ಚಿಂತೆ ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಯಾವುದೇ ಓರ್ವ ವ್ಯಕ್ತಿ ಒತ್ತಡ, ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧತೆ ಹಾಗೂ ಕಿರಿಕಿರಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅವರಿಗೆ ಕಿವಿಗಳಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ ಉಪಾಯವಾಗಿದೆ.