ನೀವು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕೂ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಈ 5 ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಡಿ...!

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ದ್ರಾಕ್ಷಿಯನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಕೆಮ್ಮು, ಶೀತ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.ದ್ರಾಕ್ಷಿಯನ್ನು ಸೀಮಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿ. ನೆಗಡಿ, ಕೆಮ್ಮು ಇದ್ದರೆ ದ್ರಾಕ್ಷಿ ತಿನ್ನಬೇಡಿ.

ಪಪ್ಪಾಯಿಯು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಇದು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ. ಪಪ್ಪಾಯಿ ದೇಹವನ್ನು ತುಂಬಾ ತಂಪಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ. 

ಅನಾನಸ್ ಬ್ರೋಮೆಲಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಈ ಹಣ್ಣು ದೇಹದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಡಿ.

ಕಿತ್ತಳೆಗಳು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಕಿತ್ತಳೆ ಹಣ್ಣು ತಿಂದರೆ ಗಂಟಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಾಡುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಶೀತ ಇದ್ದರೆ ಕಿತ್ತಳೆ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಬಿಸಿ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲು ಒಳ್ಳೆಯದು ಆದರೆ ನೀವು ಇದನ್ನು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ತಿಂದರೆ ನೀವು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತೀರಿ. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಶೀತ, ಕೆಮ್ಮು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.