Menstrual Hygiene Day 2023: ആർത്തവ ശുചിത്വ ദിനം; അണുബാധകൾ അകറ്റാൻ ഇക്കാര്യങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കൂ
Menstrual Hygiene: ശരിയായ ആർത്തവ ശുചിത്വത്തിന്റെ മൂല്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അവബോധം വർധിപ്പിക്കുന്നതിനും ആർത്തവ ഉത്പന്നങ്ങൾ ലഭ്യമാക്കുന്നതിനുള്ള തടസ്സങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതിനും വേണ്ടിയാണ് ആർത്തവ ശുചിത്വ ദിനം ആചരിക്കുന്നത്.
എല്ലാ വർഷവും മെയ് 28 ന് ആർത്തവ ശുചിത്വ ദിനം ആചരിക്കുന്നു. ശരിയായ ആർത്തവ ശുചിത്വത്തിന്റെ മൂല്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അവബോധം വർധിപ്പിക്കുന്നതിനും ആർത്തവ ഉത്പന്നങ്ങൾ ലഭ്യമാക്കുന്നതിനുള്ള തടസ്സങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതിനും വേണ്ടിയാണ് ആർത്തവ ശുചിത്വ ദിനം ആചരിക്കുന്നത്. യുണിസെഫിന്റെ കണക്കനുസരിച്ച് ഏകദേശം 1.8 ബില്യൺ ആളുകൾ - പെൺകുട്ടികൾ, സ്ത്രീകൾ, ട്രാൻസ്‌ജെൻഡർ വിഭാഗത്തിൽപ്പെട്ടവർ, നോൺ-ബൈനറി ആളുകൾ എന്നിവരുൾപ്പെടെ-ആർത്തവ ചക്രത്തിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു.
അവരിൽ പലരും സാമൂഹികമായ ഒറ്റപ്പെടൽ, അപകീർത്തിപ്പെടുത്തൽ തുടങ്ങിയ വിവിധ പ്രശ്നങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു. ലിംഗപരമായ അസമത്വം, വിവേചനപരമായ സാമൂഹിക മാനദണ്ഡങ്ങൾ, സാംസ്കാരിക വിലക്കുകൾ, ദാരിദ്ര്യം, വിശ്രമമുറികളുടെ അഭാവം, സാനിറ്ററി ഉത്പന്നങ്ങൾ ഉൾപ്പെടെയുള്ള അടിസ്ഥാന സൗകര്യങ്ങളുടെ അഭാവം എന്നിവ ആർത്തവ ആരോഗ്യവും ശുചിത്വവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ വർധിപ്പിക്കും.
ആർത്തവ ശുചിത്വത്തെക്കുറിച്ച് അവബോധം വളർത്തുകയും അവ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ആർത്തവ അണുബാധയുണ്ടോ എന്ന് തിരിച്ചറിയാൻ വളരെ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ആർത്തവ അണുബാധ ഉണ്ടായാൽ വിവിധ ലക്ഷണങ്ങളിലൂടെ പ്രകടമാകും. നിങ്ങൾക്ക് ആർത്തവ അണുബാധ ഉണ്ടോയെന്ന് തിരിച്ചറിയാൻ എന്തൊക്കെയാണ് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് ഇതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ് എന്നീ കാര്യങ്ങൾ അറിയാം.
അസാധാരണമായ ഡിസ്ചാർജ്: നിങ്ങളുടെ യോനി ഡിസ്ചാർജിന്റെ നിറത്തിലോ സ്ഥിരതയിലോ മണത്തിലോ പെട്ടെന്നുള്ള മാറ്റം ഉണ്ടായാൽ അത് അണുബാധയുടെ ലക്ഷണമാകാം. അസാധാരണമായ സ്രവങ്ങൾ കട്ടിയുള്ളതോ, മഞ്ഞകലർന്നതോ, പച്ചകലർന്നതോ, ദുർഗന്ധമുള്ളതോ ആയി കാണപ്പെടാം.
ചൊറിച്ചിൽ അല്ലെങ്കിൽ നീറ്റൽ: യോനിയിൽ തുടർച്ചയായ ചൊറിച്ചിൽ അല്ലെങ്കിൽ നീറ്റൽ ഉണ്ടാകുന്നത് അണുബാധയുടെ ലക്ഷണമാകാം. ഇത് ചുവപ്പ്, വീക്കം എന്നിവയ്ക്കൊപ്പവും ഉണ്ടാകാം. ഇത് അണുബാധയുടെ ലക്ഷണങ്ങളിലൊന്നാണ്.
വേദന അല്ലെങ്കിൽ അസ്വസ്ഥത: യീസ്റ്റ് അണുബാധ അല്ലെങ്കിൽ ബാക്ടീരിയ വാഗിനോസിസ് പോലുള്ള അണുബാധകൾ യോനിയിലോ അടിവയറിലോ വേദനയോ അസ്വസ്ഥതയോ ഉണ്ടാക്കാം. മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോഴോ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുമ്പോഴോ വേദന അനുഭവപ്പെടാം.
അസാധാരണമായ രക്തസ്രാവം: നിങ്ങളുടെ ആർത്തവപ്രവാഹത്തിലെ ചില മാറ്റങ്ങൾ സാധാരണമാണെങ്കിലും, നിങ്ങൾക്ക് ആർത്തവ സമയത്ത് അമിതമായ രക്തസ്രാവം, അല്ലെങ്കിൽ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിന് ശേഷം രക്തസ്രാവം എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, അത് അണുബാധയുടെയോ മറ്റ് അടിസ്ഥാന പ്രശ്നങ്ങളുടെയോ ലക്ഷണമാകാം.
വേദനാജനകമായ കാലഘട്ടങ്ങൾ: ആർത്തവ സമയത്ത് വയറുവേദന, മലബന്ധം എന്നിവ സാധാരണമാണ്. എന്നാൽ, നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന രീതിയിൽ അസഹനീയമായ വേദന നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു ആരോഗ്യ വിദഗ്ദ്ധനെ സമീപിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
പനി: ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, അണുബാധകൾ പനി, ക്ഷീണം, അല്ലെങ്കിൽ പൊതുവെ അനാരോഗ്യം തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകളിലേക്ക് നയിക്കും. വിവിധ അണുബാധകളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കപ്പെടേണ്ടതിന് ആർത്തവ ശുചിത്വം വളരെ പ്രധാനമാണ്.
ഏറ്റവും പുതിയ വാർത്തകൾ ഇനി നിങ്ങളുടെ കൈകളിലേക്ക്... മലയാളത്തിന് പുറമെ ഹിന്ദി, തമിഴ്, തെലുങ്ക്, കന്നഡ ഭാഷകളില്‍ വാര്‍ത്തകള്‍ ലഭ്യമാണ്. ZEE MALAYALAM App ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുന്നതിന് താഴെ കാണുന്ന ലിങ്കിൽ ക്ലിക്കു ചെയ്യൂ...