Health & Lifestyle News

മൈഗ്രൈൻ മൂലം തീവ്രത കുറഞ്ഞത് മുതൽ അതിതീവ്ര സ്വഭാവമുള്ള തലവേദന വരെ ഉണ്ടാകാം. 

Optical Illusion Test : ദൃശ്യങ്ങളിലൂടെ മിഥ്യാധാരണ ഉണ്ടാക്കുന്നതിനെയാണ് ഒപ്റ്റിക്കൽ ഇല്ല്യൂഷനെന്ന് വിളിക്കുന്നത്.

സാധാരണയായി മഞ്ഞയോ ചുവപ്പോ ആണ് ഇതിൻറെ നിറം, വളരെ വേദനാജനകമാണെങ്കിലും, വായ്പ്പുണ്ണ് പകർച്ചവ്യാധിയല്ല.

Morning Routine To Lose Weight: ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ ജീവിതശൈലിയിൽ ചില കാര്യങ്ങൾ പാലിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.  അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ  ഏത് ശീലങ്ങളാണ് രാവിലെ നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുവരേണ്ടത് എന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം...  

ചർമ്മത്തിന് ആഴത്തിൽ ജലാംശം ലഭിക്കുന്നു എന്നതാണ് ഇതിന്റെ ഏറ്റവും വലിയ പ്രത്യേകത

സിംഗപ്പൂർ മാത്രമല്ല മലിന ജലം ശുദ്ധീകരിച്ച് ബിയർ നിർമിക്കുന്നത്

വിംബിൾടണ്‍ ടെന്നീസ് കോർട്ടിൽ ആർത്തവം ഇപ്പോൾ ചർച്ചാ വിഷയമായിരിക്കുകയാണ്

 60 വയസ്സ് കഴിഞ്ഞാൽ പല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യത്തിൽ ചില പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടാവും ഇത് പല്ലുകൾ പറിച്ച് കളയേണ്ട അവസ്ഥയിലേക്ക് വരെ എത്തും

ശരീരം മൂടുന്ന വിധത്തില്‍  ഇളം നിറത്തിലുള്ള  വസ്ത്രങ്ങള്‍ ധരിക്കുക

ഒലിവ് ഓയിലിൽ വൈറ്റമിൻ ഇ, ഫ്ലേവനോയ്ഡുകൾ, പോളിഫെനോൾസ് എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇവ ചർമ്മത്തെ കൂടുതൽ ആരോഗ്യകരമാക്കാനും ഉള്ളിൽ നിന്ന് തിളക്കമുള്ളതാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. 

സാധാരണയായി മൂത്രാശയ അണുബാധ മൂത്രസഞ്ചിയിലോ, മൂത്രനാളിയിലോ ആണ് കണ്ട് വരുന്നത്.

കൊവിഡിനോടൊപ്പം ജീവിക്കുക എന്നതാണ് പ്രധാനം

തൈര് നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ നിറഞ്ഞതാണ്. ഇതിൽ ഫോസ്ഫറസ്, കാത്സ്യം, വിറ്റാമിൻ ബി-2, വിറ്റാമിൻ ബി-12, മഗ്നീഷ്യം, പൊട്ടാസ്യം എന്നിവ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. തൈരിലെ പ്രോബയോട്ടിക് ദഹനവ്യവസ്ഥയുടെ ശരിയായ പ്രവർത്തനത്തിന് സഹായിക്കുന്നു. എന്നാൽ തൈര് ചില ഭക്ഷണ പദാർത്ഥങ്ങളുമായി ചേർക്കരുതെന്ന കാര്യം പലർക്കും അറിയില്ല. തൈരിനൊപ്പം തെറ്റായ ഭക്ഷണ ശീലങ്ങൾ പിന്തുടരുന്നത് നിങ്ങളുടെ ആരോ​ഗ്യത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കും.

നിരവധി ആരോ​ഗ്യ​ഗുണങ്ങളുള്ള പച്ചക്കറിയാണ് കാരറ്റ്

ഇന്ന് നല്ലൊരു ശതമാനം ആളുകള്‍ ആരോഗ്യകരമായ ജീവിത ശൈലി പിന്തുടരാന്‍ ആഗ്രഹിക്കുന്നവരാണ്. അതായത്, ശരിയായ ഭക്ഷണക്രമം, വ്യായാമം തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങള്‍ക്ക് ആളുകള്‍ കൂടുതല്‍  പ്രാധാന്യം നല്‍കിത്തുടങ്ങി.  പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് നമ്മുടെ  ഭക്ഷണക്രമത്തിലും ജീവിത ശൈലിയിലും മാറ്റം വരുത്തേണ്ടത് അനിവാര്യമാണ്.  

തുളസിയിൽ ഇരുമ്പ്, കാൽസ്യം, വിറ്റാമിൻ എ, വിറ്റാമിൻ കെ, മാംഗനീസ്, ആന്റി ഓക്‌സിഡന്റുകൾ, ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, ആന്റി മൈക്രോബിയൽ ഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. 

കുറഞ്ഞ കലോറിയും ഉയർന്ന നാരുകളുള്ളതുമായ പാഷൻ ഫ്രൂട്ട് നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ലഘുഭക്ഷണമാണ്

തലച്ചോറിലെ ട്യൂമറുകൾ അപകടങ്ങളെത്തുടർന്നുണ്ടാകുന്ന ക്ഷതം എന്നിവയും അഫേസിയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. ബുദ്ധിയുടെ ഭാഷാപരമായ പ്രവര്‍ത്തനത്തെയാണ് ഇത് കാര്യമായി ബാധിക്കുന്നത്. സംസാരിക്കുമ്പോൾ അപൂർണായ വാക്യങ്ങളാകും ഇവർക്ക് ഉണ്ടാവുക.

ചര്‍മ്മ സംരക്ഷണത്തിന്  പലതരത്തിലുള്ള ക്രീമുകളും സൗന്ദര്യ വര്‍ദ്ധകവസ്തുക്കളും മറ്റും ഉപയോ​ഗിക്കുന്നവരുണ്ട്. എന്നാല്‍, നമുക്കറിയാം, ഇവയില്‍ ധാരാളം കെമിക്കല്‍സ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് ചര്‍മ്മത്തിന് ഗുണത്തോടൊപ്പം ദോഷവും വരുത്തുമെന്ന കാര്യത്തില്‍ തര്‍ക്കമില്ല.