Health News
രക്തദാനം മഹാദാനം!!
രക്തം ലഭ്യതകുറവ് മൂലം ബ്ളഡ് ട്രാൻസ്ഫ്യൂഷൻ ആവശ്യമുള്ള രോഗികള്‍ കൃത്യ സമയത്ത് രക്തം കിട്ടാതെ മരണത്തിനരയാകുന്നു.
നഖം നീട്ടി വളര്‍ത്തുന്നവര്‍ക്കായി..
നമ്മുടെ കൈ കഴുകുന്ന രീതിയും കൃത്രിമ നഖവുമായി ബന്ധമുണ്ട്.
ഇന്ത്യയുടെ ആരോഗ്യശീലത്തെ സ്വാധീനിച്ചവര്‍ ഇവര്‍!!
ഇന്ത്യന്‍ ക്രിക്കറ്റ് ടീം ക്യാപ്റ്റന്‍ വിരാട് കോഹ്ലി, നടി ദീപിക പദുകോണ്‍ എന്നിവരും പട്ടികയിലുണ്ട്.
മൈക്രോവേവ് ഒവൻ ഉപയോഗിക്കുന്നവര്‍ക്കായി..
ആധുനിക കാലത്ത് അടുക്കളയിൽ ഒഴിച്ചുകൂടാനാകാത്ത ഉപകരണമാണ് മൈക്രോവേവ് ഒവൻ. ഭക്ഷണം പാകം ചെയ്യുന്നതിനും, പാകം ചെയ്ത ഭഷണം വീണ്ടും ചൂടാക്കുന്നതിനും ഏറ്റവും നല്ല ഉപകരണമാണിത്.
മുട്ടുവേദനയാണോ? അവഗണിക്കരുത്‍..
അലസമായ ജീവിത ശൈലി ഉപേക്ഷിച്ച് കൂടുതല്‍ ഉന്‍മേഷത്തോടെ ജോലികളില്‍ ഏര്‍പ്പെടുക.
മേക്കപ്പണിഞ്ഞ് ഉറങ്ങല്ലേ...
മുഖം നന്നായി കഴുകി മേക്കപ്പ് പൂര്‍ണമായും ഒഴിവാക്കിയശേഷം മാത്രമേ ഉറങ്ങാവൂ.
ഇഷ്ടമല്ലെങ്കിലും വാങ്ങിക്കോളൂ.. മുഖത്തിടാം!!
സൗന്ദര്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുക, അത്‌ നിലനിർത്തുക എന്നത് ഏതൊരാളും ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒന്നാണ്. എന്നാൽ വിലകൂടിയ ലേപനങ്ങൾ വാങ്ങി സൗന്ദര്യം സംരക്ഷിക്കുക എല്ലാവർക്കും സ്ഥിരമായി ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന കാര്യം അല്ല.
ഗര്‍ഭിണികളുടെ ശ്രദ്ധയ്ക്ക്!!
യഥാർഥത്തിൽ ന്യൂറോണുകളുടെ പ്രവർത്തനത്തിനു സഹായിക്കുകയാണ് ഗ്ലിയാൽ കോശങ്ങൾ.
ചക്കയും ചക്കക്കുരുവും വിടൂ, ഇനിയല്‍പ്പം പ്ലാവില തോരനാകാം!!
പണ്ട് കാലത്ത് പ്രസവ ശേഷം പ്ലാവിലയുടെ മുകുളം നല്ലെണ്ണയില്‍ വാട്ടി സ്ത്രീകള്‍ക്ക് നല്‍കുമായിരുന്നു.
ഈ ഐസ്ക്രീം കിടുവാ!!
ആന്‍റി ഓക്സിഡന്റുകള്‍ എന്നിവ അടങ്ങിയ കരിക്ക് ഹൃദയാരോഗ്യത്തിനും നല്ലതാണ് എന്ന് തെളിഞ്ഞിട്ടുണ്ട്.
ഓ.. ആ ബ്രഷിന്‍റെ ആത്മാവ് പോകുന്ന വരെ കാത്ത് നില്‍ക്കേണ്ട!!
ഒരു ബ്രഷ് എത്ര കാലം ഉപയോഗിക്കുന്നു എന്നതും ദന്താരോഗ്യത്തിലെ ഒഴിവാക്കാനാവാത്ത ഘടകമാണ്.
വ്യായാമവും ഡയറ്റും വേണ്ട; വെറുതെ നിന്ന് ഭാരം കുറയ്ക്കാം
കാര്‍ഡിയോളജിസ്റ്റായ Dr Francisco Lopez-Jimenezന്‍റെ നേതൃത്വത്തിലാണ് പഠനം നടത്തിയത്.
വെറും 'കഞ്ഞി' വെള്ളമല്ല!!
സൗന്ദര്യത്തിന് വളരെയധികം സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണ് കഞ്ഞിവെള്ളമെന്ന് അധികമാര്‍ക്കും അറിയില്ല.
അവിവാഹിതരെ, ഇതിലേ ഇതിലേ...
വിവാഹത്തിന് ശേഷം സന്തോഷത്തിലാണോ എന്ന ചോദ്യത്തിന് പലരും പങ്കാളിയുടെ സാന്നിധ്യത്തിൽ സന്തുഷ്ടരാണെന്നാണ് പറഞ്ഞത്.
സിനിമ കണ്ട് കരയുന്നവരേ, നിങ്ങള്‍ ലോലന്മാരാണ്!!
വികാരങ്ങള്‍ മറച്ചുവയ്ക്കാതെ പ്രകടിപ്പിക്കുന്നത് മാനസികമായി ശക്തി നേടാന്‍ സഹായിക്കുമെന്ന് സാക്ക് പറയുന്നു.
ആര്‍ത്തവ കാലത്തെ വില്ലന്‍...
പാരിസ്ഥിതിക ആഘാത ഉണ്ടാക്കുന്നതിന് ഏറ്റവും വലിയ വില്ലൻ പ്ലാസ്റ്റിക് പാഡുകളാണെന്നാണ് ഗവേഷകർ പറയുന്നത്.
എന്തിനും ഏതിനും മരുന്ന്; ഇന്ത്യക്കാരിലിനി ആന്‍റി ബയോട്ടിക് ഫലിക്കില്ല?
ആന്‍റിബയോട്ടിക്കുകള്‍ ഇല്ലാതെ തന്നെ രോഗങ്ങളെ ചെറുക്കാനുള്ള ശേഷി ഇവരില്‍ 139 പേരും പ്രകടിപ്പിച്ചു.
നിപാ ഭീതി വീണ്ടും; അറിയേണ്ട ചില കാര്യങ്ങള്‍....
കേരളത്തില്‍ വീണ്ടും നിപാ ഭീതി പടര്‍ന്നിരിക്കുകയാണ്. ഏറണാകുളത്ത് നിന്നാണ് ഇപ്പോള്‍ നിപാ വാര്‍ത്തകള്‍ വരുന്നത്.
വെറുതെ ചിരിക്കണ്ട, കുടി കൂടും!!
ഉപഭോക്താക്കളെ കയ്യിലെടുക്കാന്‍ ഇരുപത്തിനാല് മണിക്കൂറും ചുണ്ടില്‍ ചിരി ഫിറ്റ്‌ ചെയ്ത് നടക്കേണ്ട അവസ്ഥയാണ്‌ പൊതുജന സേവകര്‍ക്കുള്ളത്.
ആദ്യം കയ്ക്കും, പിന്നെ മധുരിക്കും!!
നെല്ലിക്ക എല്ലാവര്‍ക്കും ഇഷ്ടമാണ്. ആദ്യം കയ്പിക്കുകയും പിന്നീട് മധുരം പകരുകയും ചെയ്യുന്ന നെല്ലിക്ക ഉപ്പിലിട്ടും അച്ചാറിട്ടും കഴിക്കുന്നവരുണ്ട്.
സണ്ണി ലിയോണിയും കീറ്റോയും!!
സ്വകാര്യ ചാനല്‍ റിയാലിറ്റി ഷോയായ ബിഗ്‌ ബോസിലൂടെ ഇന്ത്യന്‍ മണ്ണില്‍ കാലുകുത്തി, ബോളിവുഡില്‍ ചുവടുറപ്പിച്ച താരമാണ് സണ്ണി ലിയോണ്‍.
വരണ്ടുണങ്ങി പൊട്ടുന്ന ചുണ്ടുകള്‍ക്ക് വീട്ടില്‍ തന്നെയുണ്ട്‌ പരിഹാരം!!
ചുണ്ടുകള്‍ വരണ്ടുപൊട്ടുന്നത് തടയാന്‍ ഇന്നത്തെകാലത്ത് ലിപ്ബാമുകളും ലിപ് ലൈനറുകളുമൊക്കെയാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്.
ചുമ്മാതല്ല മീനെണ്ണ ഗുളിക!!
വളരെ ആരോഗ്യകരമായ മീന്‍ എണ്ണയെ കുറിച്ച് കേൾക്കാത്തവർ ഉണ്ടാകില്ല.
ലൈംഗിക ഉണര്‍വിന് വേണം അല്‍പ 'ഭക്ഷണ കരുതല്‍'...
സന്തോഷകരമായ ലൈംഗിക ജീവിതത്തിന്‌ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിനുമുണ്ട്‌ സ്‌ഥാനം. പോഷക സമ്പുഷ്‌ടമായ ആഹാരം ലൈംഗികാസ്വാദ്യത വര്‍ധിപ്പിക്കുമെന്ന്‌ പഠനങ്ങള്‍ തെളിയിക്കുന്നു.
സൗന്ദര്യവും ആരോഗ്യവും ഒരുപോലെ..
അഴകും ആരോഗ്യവുമുള്ള ശരീരം എല്ലാവരും ആഗ്രഹിക്കുന്നതാണ്. പക്ഷെ ഇപ്പോഴത്തെ തിരക്കിട്ട ജീവിതത്തില്‍ ഇതിന് വേണ്ടത്ര ശ്രദ്ധ ചെലുത്താറില്ല അല്ലെങ്കില്‍ അതിനുള്ള സമയം കണ്ടെത്താറില്ല.
ഹൊ എന്തൊരു ചൂട്? അല്‍പ്പം നാരങ്ങാ വെള്ളമാകാം....
എത്ര ക്ഷീണമുണ്ടെങ്കിലും അതിനെ ഉന്മൂലനം ചെയ്യാന്‍ ഏറ്റവും പറ്റിയ എനര്‍ജി ഡ്രിങ്കാണ് നാരങ്ങാ വെള്ളം.
കരഞ്ഞോ.. കരഞ്ഞോ.. കാരണങ്ങളുണ്ടല്ലോ...
വൈകാരികാവസ്ഥയനുസരിച്ച് മനുഷ്യരിൽ നടക്കുന്ന പ്രതികരണ പ്രവർത്തനമാണ് കരച്ചിൽ.
കട്ട്‌ കട്ട്‌.. കട്ടിംഗ് ബോര്‍ഡിലുമുണ്ട് ചിലത്
പ്ലാസ്റ്റിക്ക് കൊണ്ടുള്ള 'കട്ടിംഗ് ബോര്‍ഡ്' അത്ര നിസാരക്കാരനല്ലെന്നാണ് ആരോഗ്യവിദഗ്ധര്‍ പറയുന്നത്.
ചൂടിനോടും പൊടിയോടും പോകാന്‍ പറ..
ചൂട് കാലമായി.. പൊടി പടലങ്ങള്‍, വിയര്‍പ്പ് ഒക്കെ ചേര്‍ന്ന്‍ തലയില്‍ അഴുക്ക് കൂടുമെന്ന കാര്യത്തില്‍ സംശയം വേണ്ട. അഴുക്ക്, ചൊറിച്ചില്‍ എന്നിവക്ക് പരിഹാരമായി കെമിക്കല്‍സ് നിറഞ്ഞ ഷാമ്പൂവില്‍ ആശ്രയിക്കുന്നവരാണ് നമ്മളില്‍ ഭൂരിഭാഗം ആളുകളും.
ഒരുപാടങ്ങ് പതപ്പിക്കണ്ട..
ബാത്തി൦ഗ് സോപ്പു ചര്‍മത്തില്‍ ഉരസി തേക്കരുത്. കൈകളില്‍ വച്ചു പതപ്പിച്ച് ഉപയോഗിക്കാം.
തല പൊട്ടി പൊളിയുന്നു... അടര്‍ത്തി മാറ്റാം വേദനയെ
ജീവിതത്തില്‍ ഒരിക്കലെങ്കിലും തലവേദന കാരണം ദുരിതം അനുഭവിക്കാത്തവര്‍ ചുരുക്കം.
ചുട്ടു പൊള്ളി കേരളം... അറിയേണ്ട ചില കാര്യങ്ങള്‍...
പൊതുജനങ്ങള്‍ 11 am മുതല്‍ 3 pm വരെ എങ്കിലും നേരിട്ട് സൂര്യപ്രകാശം എല്‍ക്കുന്നതിന് ഒഴിവാക്കണം എന്ന് അഭ്യര്‍ത്ഥിക്കുന്നു.
മുഖ൦ മിനുക്കാന്‍ ഇനി ബ്യൂട്ടി പാര്‍ലര്‍ വേണോ?
ഫേസ് വാഷ് ആയി വെളിച്ചെണ്ണ ഉപയോഗിക്കാം
ഹോളി കളിക്കാം, പക്ഷേ അല്‍പം കരുതല്‍ വേണം!
ഹോളിക്കും മുന്‍പും പിന്‍പും ചര്‍മ്മവും മുടിയും സംരക്ഷിക്കാനുള്ള ചില വിദ്യകള്‍ ഇതാ.
നീ പോ മോനെ പാടെ...
നമ്മുടെ സൗന്ദര്യത്തെ അലട്ടുന്ന പ്രശ്നങ്ങളില്‍ ഒന്നാണ് ശരീരത്തില്‍ കാണപ്പെടുന്ന പാടുകള്‍. സ്ത്രീകളെയാണ് ഇത് കൂടുതലായി അലട്ടുന്നത്.
ക്യാരറ്റ് ഉണ്ട്, ഇഞ്ചി ഉണ്ട്, ഒരുപാട് ഗുണങ്ങളും ഉണ്ട്
ഒരുപാട് പോഷകഗുണങ്ങളുടെ കലവറയാണ് ക്യാരറ്റും, ഇഞ്ചിയും. എന്നാല്‍ ക്യാരറ്റ് ജ്യൂസില്‍ ഇഞ്ചിനീര് ചേര്‍ത്തു കഴിച്ചാല്‍ നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ദോശകരമാകുമോ എന്ന സംശയം മിക്കവരിലും ഉണരുന്ന ഒരു പ്രധാന സംശയമാണ്.
പൊള്ളുന്ന ചൂടിനെ നേരിടാന്‍ ചില മുന്‍കരുതലുകള്‍...
കേരളത്തില്‍ ഉഷ്ണതരംഗത്തിന് സാധ്യതയെന്ന് കാലാവസ്ഥ നിരീക്ഷണം കേന്ദ്രം മുന്നറിയിപ്പ് നല്‍കിയിരിയ്ക്കുകയാണ്‌.
ടോയ്‍ലറ്റില്‍ ഫോണ്‍ ഉപയോഗിക്കുന്നവര്‍ക്കായി...
ടോയ്‌ലറ്റിന്‍റെ വാതിൽ, ലോക്ക്, ടാപ്, ഫ്ളഷ്, ഹാൻഡ് വാഷ് തുടങ്ങിയവയിലെല്ലാം പല തരത്തിലുളള ബാക്ടീരിയ ഉണ്ട്.
ആത്മാവിന്‍റെ ജാലകത്തിനല്‍പ്പം ശ്രദ്ധ!!
നമ്മുടെ സൗഖ്യത്തിന് അത്യന്തം ആവശ്യമായ ഒന്നാണ് ആരോഗ്യകരമായ കണ്ണുകള്‍. ആരോഗ്യമുള്ള കണ്ണുകള്‍ സൗന്ദര്യത്തിന്‍റെ മാത്രമല്ല ആരോഗ്യത്തിന്‍റെയും ലക്ഷണമാണ്.
ആരോഗ്യത്തിനും സൗന്ദര്യത്തിനും പേരയ്ക്ക!!
ആരോഗ്യ സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തിന് ഇന്നത്തെ തലമുറ വളരെയധികം സമയവും പണവും ചിലവഴിക്കാറുണ്ട് എന്നത് വാസ്തവമാണ്... മെലിഞ്ഞ ശരീരവും തിളക്കമേറിയ ചര്‍മ്മവും ഏവരുടെയും സ്വപ്നമാണ്...
ക്രാന്‍ബെറി ജ്യൂസൊന്ന് പരീക്ഷിക്കാം..
മൂത്രാശ അണുബാധയെ അകറ്റിനിര്‍ത്താന്‍ പ്രകൃതിയില്‍ തന്നെ ഔഷധങ്ങളുണ്ട്. അങ്ങനൊരു ഔഷധമാണ് ക്രാന്‍ബെറി.
താരനാണോ പ്രശ്നം, പരിഹരിക്കാം...
തലയില്‍ ചെതുമ്പല്‍ പോലെ വരുന്ന ഇന്‍ഫെക്ഷന്‍ വേരുകളിലേക്ക് ബാധിച്ചാല്‍ ക്രമേണ മുടിയുടെ വളര്‍ച്ച മുരടിക്കുകയും കൊഴിയുകയും ചെയ്യും.
ഈ പാദങ്ങള്‍ക്ക് വേണ്ടി..
കാലിലെ അണുക്കൾ നശിക്കാനായി ദിവസവും ചൂടുവെള്ളത്തിൽ കാൽ കഴുകി വൃത്തിയാക്കുക.
ഇത് വെറുമൊരു 'പഞ്ചാര' കാര്യമല്ല!!
പലവിധമായ സൗന്ദര്യ പ്രശ്നങ്ങള്‍ക്ക് പരിഹാരമാണ് പഞ്ചസാര.
ടാറ്റൂ അടിപൊളിയാ, പക്ഷേ....
ടാറ്റൂവി൦ഗിന് ഉപയോഗിക്കുന്ന നീഡിലുകള്‍ സുരക്ഷിതമല്ലെങ്കില്‍ അണുബാധയ്ക്കുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
ഓര്‍മ്മയ്ക്കും ബുദ്ധിയ്ക്കും ബ്രഹ്മി!!
ബ്രഹ്മിനീരും വെളിച്ചെണ്ണയും സമം ചേർത്ത് കാച്ചിയെടുക്കുന്ന എണ്ണ തലമുടി വളരാൻ ഉത്തമമാണ്.
ഒലോംഗ് ടീ, ഒലോംഗ് ടീ എന്ന് കേട്ടിട്ടുണ്ടോ..?
ഒലോ൦ഗ് ടീ പതിവായി കുടിക്കുന്നത് ശരീരവും മനസും ഉന്മേഷത്തോടെയിരിക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് ഗവേഷകർ പറയുന്നു.
കട്ടനില്‍ ഒളിഞ്ഞിരിക്കുന്ന ഗുണങ്ങള്‍!!!
തലവേദനയ്ക്കും ജലദോഷത്തിനും കട്ടൻ നല്ലൊരു മരുന്നാണ്.
