Raisins:അധികം കഴിക്കണ്ട..! ഉണക്കമുന്തിരിക്കുണ്ട് ഈ പ്രശ്നങ്ങൾ

പ്രമേഹ രോഗികൾ ഉണക്കമുന്തിരി ധാരാളമായി കഴിച്ചാൽ അത് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കൂട്ടും. അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ, ഉണക്കമുന്തിരി പരിമിതമായ അളവിൽ മാത്രമേ ഉപയോഗിക്കാവൂ.

ഉണക്കമുന്തിരി അമിതമായി കഴിക്കുന്നത് മൂലം ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ശ്വസനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നമുണ്ടെങ്കിൽ, ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശപ്രകാരം മാത്രം ഉണക്കമുന്തിരി കഴിക്കുക.  

ഉണക്കമുന്തിരിയിൽ നാരുകൾ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. നിങ്ങൾ ഇത് അധികമായി കഴിച്ചാൽ, നിങ്ങൾക്ക് നിർജ്ജലീകരണം എന്ന പ്രശ്നം നേരിടാം.  

ഉണക്കമുന്തിരി അമിതമായി കഴിക്കുന്നത് മൂലം വയറുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് നേരിടേണ്ടി വന്നേക്കാം. അതേ സമയം, ചുണങ്ങു, ചുവപ്പ് തുടങ്ങിയ ചർമ്മ അലർജികളും നിങ്ങൾക്ക് നേരിടാം.

ഉണക്കമുന്തിരി അമിതമായി കഴിച്ചാൽ അത് നിങ്ങളുടെ ഭാരത്തെ ബാധിക്കും. 

അതിൽ വലിയ അളവിൽ ഗ്ലൂക്കോസും ഫ്രക്ടോസും കാണപ്പെടുന്നു, ഇത് നിങ്ങളുടെ ഭാരം അതിവേഗം വർദ്ധിപ്പിക്കും.