Fennel Tea: പെരുംജീരക ചായ നൽകും നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ
ദഹനത്തെ സഹായിക്കാൻ പെരുംജീരകം ചായ മികച്ചതാണ്. ദഹനക്കേട്, അമിത വണ്ണം, ഗ്യാസ്, വയറുവേദന എന്നിവയെ പ്രതിരോധിക്കും. ആരോഗ്യകരമായ ദഹനത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കും.
പെരുംജീരകത്തിൽ വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര ഗുണങ്ങളുള്ള സംയുക്തങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. പെരുംജീരകം ചായ കുടിക്കുന്നത് ശരീരത്തിലെ വീക്കം കുറയ്ക്കാനും സന്ധിവാതം പോലുള്ള അവസ്ഥകളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ ലഘൂകരിക്കാനും സഹായിക്കും.
പെരുംജീരകം ചായയിൽ പോളിഫെനോളുകളും വിറ്റാമിൻ സിയും ഉൾപ്പെടെയുള്ള ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളിൽ നിന്നുള്ള കേടുപാടുകളിൽ നിന്ന് ശരീരത്തെ സംരക്ഷിക്കാൻ ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റുകൾ സഹായിക്കുന്നു.
പെരുംജീരക ചായ ആർത്തവ അസ്വസ്ഥതകൾക്കുള്ള പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ചായയുടെ ആൻ്റിസ്പാസ്മോഡിക് ഗുണങ്ങൾ ഗർഭാശയ പേശികളെ വിശ്രമിക്കാനും ആർത്തവ വേദന കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും.
ചുമ, ബ്രോങ്കൈറ്റിസ്, മൂക്കടപ്പ് തുടങ്ങിയ ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അവസ്ഥകളെ ചെറുക്കാൻ പെരുംജീരക ചായ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ശ്വസനം സുഗമമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഗുണങ്ങൾ ഇതിന് ഉണ്ടെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു.
നിങ്ങൾക്ക് ഏതെങ്കിലും വിധത്തിലുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ മരുന്നുകൾ കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, പെരുംജീരകം ചായ നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായി ആലോചിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.