Uric acid: യൂറിക് ആസിഡ് ഇനി പ്രശ്നമേ അല്ല; പരിഹാരം ഈ പച്ചക്കറിയിലുണ്ട്!
ഭക്ഷണത്തിൽ മല്ലിയില ഉൾപ്പെടുത്തിയാൽ യൂറിക് ആസിഡിൻ്റെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് പലർക്കും അറിയില്ല.
മല്ലിയിലയിൽ യൂറിക് ആസിഡ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന നിരവധി പോഷകങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
രാവിലെ വെറും വയറ്റിൽ മല്ലിയിലയിട്ട ചായ കുടിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണ്. ഇതിനായി ഒരു പിടി മല്ലിയില 2 കപ്പ് വെള്ളത്തിൽ 10 മിനിറ്റ് തിളപ്പിക്കുക.
ഈ വെള്ളം അരിച്ചെടുത്ത് വെറും വയറ്റിൽ കുടിക്കുക. രുചി കൂട്ടാൻ ഇതിലേക്ക് നാരങ്ങാനീരും തേനും ചേർക്കാം.
മല്ലിയില കൊണ്ട് ചട്ണിയും ഉണ്ടാക്കാം. ഇതിനായി ഒരു പിടി മല്ലിയില എടുത്ത് അതിൽ ഒരു തക്കാളി, 2 മുതൽ 3 വരെ പച്ചമുളക്, ആവശ്യത്തിന് ഉപ്പ് എന്നിവ കൂട്ടി യോജിപ്പിച്ചാൽ മതി.
Disclaimer: ഇവിടെ നൽകിയിരിക്കുന്ന വിവരങ്ങൾ പൊതുവായ വിവരങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. അത് സ്വീകരിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് വൈദ്യോപദേശം സ്വീകരിക്കണം. സീ മലയാളം ന്യൂസ് ഇക്കാര്യങ്ങൾ സ്ഥിരീകരിക്കുന്നില്ല.)