अनेक लोकांना मध्यरात्री जाणवते `ही` समस्या, यावर समजून घ्या उपाय

तुम्हाला देखील रात्री अपरात्री हा त्रास जाणवतो. जो तुमच्या पार्टनरसाठी देखील त्रासदायक आहे. तर हा घरगुती उपाय नक्की करा

मुंबई : अनेकदा तुम्ही पाहिले असेल की रात्री झोपताना कोरडा खोकला अनेकांना त्रास देतो. हिवाळ्यात याचे प्रमाण अधिक असते हे आम्ही तुम्हाला सांगतो. या ऋतूत लोक वारंवार आजारी पडतात. त्यापैकी एक कोरडा खोकला आहे. हिवाळ्यात, बहुतेक लोकांना कोरड्या खोकल्याचा त्रास होतो आणि ही समस्या रात्रीच्या वेळी उद्भवते. कधीकधी असे होते की औषधे आणि सिरप काम करत नाहीत आणि खोकल्यामुळे झोप येत नाही. या घरगुती उपायांनी तुमचा कोरडा खोकला निघून जाईल.

काळीमिरी पावडर आणि मधाचा करा वापर 

काळी मिरी आणि मध घालून तुम्ही कोरड्या खोकल्यापासून मुक्त होऊ शकता. यासाठी तुम्ही ५ काळी मिरी घेऊन पावडर बनवा. त्यात मध मिसळून सेवन करा. असे मानले जाते की यामुळे तुमचा कोरडा खोकला कमी होईल.

आले आणि मीठ ही एक उत्तम गोष्ट

आले आणि मीठ या उत्तम गोष्टी आहेत. आल्याचा छोटा तुकडा मीठ घालून दाताखाली दाबल्यास कोरड्या खोकल्यामध्ये नक्कीच फायदा होतो. कारण हा रस हळूहळू तोंडाच्या आत जातो, ज्यामुळे तुम्हाला कोरडा खोकला कमी होण्यास मदत होते.

गरम पाणी आणि मध देखील फायदा होईल

कोमट पाण्यात मध मिसळून प्यायल्याने तुम्हाला खूप फायदा होईल. कोरड्या खोकल्याच्या उपचारासाठी अर्धा ग्लास कोमट पाण्यात दोन चमचे मध मिसळून प्या. यामुळे कोरड्या खोकल्यामध्ये आराम मिळेल.

त्याच वेळी, हे रात्री प्यायल्याने घसादुखीमध्ये देखील मदत होईल. त्यामुळे आजच या टिप्स वापरून पहा, ज्यामुळे तुम्हाला या प्रकारच्या खोकल्यापासून आराम मिळेल.