காலநிலை மாற்றத்தால் ஏற்படும் தொண்டை புண், தப்பிப்பது எப்படி!

மாறிவரும் வானிலையில் தொண்டை புண் எப்படித் தவிர்ப்பது என்பதை இன்று உங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளப் போகிறோம். 

மாறிவரும் பருவத்தில், குளிர்ச்சியைத் தவிர மிகவும் பொதுவானது தொண்டை புண். உங்கள் தொண்டையில் சளி சிக்கியிருப்பதாகத் தெரிகிறது என்றால், இதற்காக நீங்கள் மீண்டும் மீண்டும் இருமலால் கலங்க தேவையில்லை. உங்கள் தொண்டையை பாதுகாக்க, பூண்டில் உள்ள நன்மை பொருட்கள் நமக்கு உதவும். 

தொண்டை புண் பிரச்சினை இருந்தால், பூண்டு மொட்டை வாயில் வைத்திருப்பது நல்லது, இது தொண்டை புண்னுக்கு நிவாரணம் அளிக்கும் . மேலும் இது தொண்டை புண்னை குறைக்கும்.

இந்த பிரச்சினைக்கு, ஒரு டீஸ்பூன் வினிகரை மூலிகை தேநீருடன் கலந்து குடிப்பது நன்மை பயக்கும். மேலும் உப்பு கலந்த மந்தமான தண்ணீரில் கர்ஜனை செய்வதும் ஒரு நல்ல வழி உண்டாக்கும். அதேப்போல் கருப்பு மிளகு மற்றும் சர்க்கரை மிட்டாய் மெல்லுதல், தொண்டை புண் நீங்க உதவும். 

இந்த சமையத்தில் சாப்பிட்ட உடன் தண்ணீர் குடிக்க வேண்டாம். அல்லது மந்தமான நீரில் கலந்த உப்பு சேர்த்துப் போடுவது தொண்டை புண்ணில் நிவாரணம் அளிக்கிறது. ஏனெனில் உப்புக்கு பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளை கொண்டுள்ளது மற்றும் தொண்டையின் உட்பகுதி மந்தமான நீரில் ஈரப்படுத்தப்படுவதால், தொண்டை புண் விரைவில் குனமாகும். இந்த நடவடிக்கைகளின் மூலம் தொண்டை புண் சிக்கல் பெரும்பாலும் தளர்த்தப்படும் என கூறப்படுகிறது.