Foods That Will Help You Live Longer Tips In Tamil : சிலருக்கு அதிக ஆயுள் வேண்டும் என்ற ஆசை இருக்கும். அப்படி, நீண்ட ஆயுளுக்கு உதவும் சில உணவு பொருட்கள் என்னென்ன என்பதை இங்கு பார்ப்போம்.
பிரபல ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் அரிசி உணவை கண்டிப்பாக சாப்பிட வேண்டும் என்று வலியுறுத்துகின்றனர். இரவு உணவில் பருப்பும் அரிசியும் கண்டிப்பாக இருக்க வேண்டும் என்று கூறுகின்றனர்.
Fig Fruit Eating Benefits in Tamil : பழங்களில் வைட்டமின் ஏ, சி, பி, கே, பொட்டாசியம், மெக்னீசியம், இரும்புச்சத்து, காப்பர், ஜிங்க், மாங்கனீஸ் என பல்வேறு சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளது அத்திப்பழம். அத்தியை அப்படியே பழமாகவோ அல்லது உலர வைத்தோ சாப்பிடலாம்.
Anemia Home Remedies: உடலில் ஹீமோகுளோபின் அளவு குறைவதால், ரத்த சிவப்பு அணுக்களின் எண்ணிக்கை குறைவதால் ஏற்படும் இரும்புச் சத்து குறைபாடு, ஆங்கிலத்தில் அனிமியா என அழைக்கப்படுகிறது.
Holi Skin Care Tips: ஹோலி பண்டிகை இன்னும் ஒரு வாரத்தில் வரவுள்ள நிலையல், ஹோலி விளையாடுவதற்கு முன், சில பொருட்களை உங்கள் முகத்தில் தடவினால், வண்ணங்களால் ஏற்படும் சரும சேதத்தை தடுக்கலாம்.
Turmeric tea for kidney health: சிறுநீரக குழாய் அடைப்பு, சிறுநீரகக்கல் உட்பட உடலின் கழிவு பிரிப்பு மற்றும் வெளியேற்றும் செயல்முறைகளைக் கட்டுப்படுத்தும் நெஃப்ரான்களை பாதுக்காக்கும் அற்புதமான மஞ்சள் மந்திரம்....
Who Should Avoid Jackfruit : எப்படி பலாவை பயன்படுத்தக்கூடாது என்பதைத் தெரிந்துக் கொண்டால், அற்புதமான காய்கனியான பலா நல்ல பலன்களைத் தரும். பலாவின் பலாபலன்களைத் தெரிந்துக் கொள்வோம்.
நமது உடலின் நச்சுக்களை நீக்கும் ஃபேக்ட்ரியாக விளங்கும் கல்லீரல், மிகவும் ஆரோக்கியமாக இருக்க வேண்டியது முக்கியம். இந்நிலையில் கல்லீரலில் சேரும் நச்சுக்களை நீக்க உதவும் உணவுகளை பற்றி அறிந்து கொள்ளலாம்.
Blood Sugar Control : இரத்த சர்க்கரையின் அளவைக் கட்டுக்குள் வைத்திருக்க, நீரிழிவு நோயாளிகள் பல நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்கின்றனர். வாழ்க்கை முறை மற்றும் உணவு முறையை மேம்படுத்துவதன் மூலம் மட்டுமே அதைக் கட்டுக்குள் வைத்திருக்க முடியும்.
Magic Masala To control Bad Cholesterol: நம் உடலில் இரண்டு வகையான கொலஸ்ட்ரால் உள்ளது, ஒன்று HDL என்னும் நல்ல கொலஸ்ட்ரால். இது இதய ஆரோக்கியத்திற்கு இன்றியமையாதது. மற்றொன்று LDL என்னும் கெட்ட கொலஸ்ட்ரால். இது நரம்புகளில் அடைப்பை ஏற்படுத்தி விடும்.
Yoga Asanas For Menstrual cramps Tips In Tamil : பல பெண்மணிகளுக்கு மாதவிடாய் காலத்தில் அதிகமாக வயிறு வலிக்கும். இதை சமாளிக்க சில யோகசனங்கள் இருக்கின்றன. அவை என்னென்ன தெரியுமா?
Weight Loss Diet Tips: உடல் எடையை குறைக்க உதவும் உணவுகளில், பருப்புகளுக்கு முக்கிய இடம் உண்டு. அந்த வகையில் பாசிப்பருப்பை உணவில் சேர்த்துக் கொள்வதால், உடல் பருமனை பெருமளவு குறைக்கலாம்.
Milk For Weight Gain: சில விஷயங்கள் உள்ளன, பாலுடன் கலந்து உட்கொண்டால், விரைவான உடல் எடை அதிகரிக்க வழிவகுக்கும். வாருங்கள், அதைப் பற்றி விரிவாகத் தெரிந்து கொள்வோம் -
Easy Ways To Loose Weight Without Diet Or Exercise News In Tamil : பலருக்கு டயட் மற்றும் உடற்பயிற்சி இல்லாமல் உடல் எடையை குறைக்க வேண்டும் என்ற ஆசை பலருக்கு இருக்கும். அதை நிவர்த்தி செய்து கொள்வது எப்படி?
Water Melon Benefits: கோடைக்காலத்தில் தர்பூசணி ஒரு சாத்தியமான மற்றும் ஆரோக்கிய பழமாக பார்க்கப்படுகிறது. உடலில் தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களை தர்பூசணி வழங்குகிறது.
வேப்பிலை மஞ்சள் ஆகிய இரண்டுமே ஆயுர்வேத குணங்கள் நிறைந்தது. வேப்பிலை மஞ்சள் இரண்டையும் சேர்த்து பயன்படுத்தினால் கிடைக்கும் வியக்கத்தக்க பலன்கள் பற்றி ஆயுர்வேதத்தில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது.
Weight Loss Tips: உடல் எடையை குறைப்பதில், கொழுப்பை எரிப்பதில் வளர்ச்சிதை மாற்றம் மிகவும் முக்கியத்துவம் பெறுகிறது. வளர்ச்சிதை மாற்றம் என்னும் மெட்டபாலிசம் சிறப்பாக இல்லாவிட்டால், எடை இழப்பு என்பது சாத்தியப்படாது.
Effects Of Not Eating Fruits: எந்த பழங்களை சாப்பிட்டால் என்ன சக்தி கிடைக்கும் என்று நாம் பேசுகிறோம். ஆனால், பழங்களை நீண்ட நாட்களாக சாப்பிடாவிட்டால் என்ன நடக்கும் தெரியுமா/
By accepting cookies, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts.