Health Benefits: சூரியகாந்தி பூக்களுடைய விதைகளின் மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்துள்ளது. மூளை வளர்ச்சி, நீரிழிவு, கொலஸ்ட்ரால் உள்ளிட்ட பிரச்னைகளில் சிறந்த தீர்வாகவும் காணப்படுகிறது. அதுகுறித்து இந்த புகைப்படத் தொகுப்பில் முழுமையாக காணலாம்.
தைராய்டு அறிகுறிகள்: தைராய்டு சுரப்பி ஒரு மிக முக்கியமான உறுப்பாகும். இது நமது உடலின் பல்வேறு செயல்பாடுகளை கட்டுப்படுத்துகிறது. தைராய்டு பிரச்னையால், நம் உடலின் செயல்திறன் குறைகிறது.
Weight Loss: சில எளிய எடை குறைப்பு குறிப்புகள் பற்றி இந்த பதிவில் காணலாம். இவற்றின் உதவியால் உடலின் பிடிவாதமான கொழுப்பையும் கரைத்து, உடல் எடையையும் குறைத்து ஆரோக்கியமாக வாழ முடியும்.
Rid Of Belly Fat: தற்போது பெரும்பாலானோர் தொங்கும் தொப்பையால் அவதிப்படுகின்றனர். எனவே தொப்பையை குறைக்க அனைவரும் பின்பற்ற வேண்டிய சில டிப்ஸ்களை இங்கு தெரிந்துக்கொள்ளுங்கள்.
Hibiscus Oil For Black Hair: இந்த எண்ணெயை பயன்படுத்தினால் முடி கருப்பாக மாறும். மேலும், பொடுகுத் தொல்லையுடன் நீங்கள் போராடிக் கொண்டிருந்தால், இந்த எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் அதிலிருந்தும் விடுபடலாம்.
Home Remedies: இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்த மருந்து, மாத்திரைகள் மட்டுமல்ல சில வீட்டு வைத்தியங்களும் உதவும். இரத்த அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்த நீங்கள் சில வீட்டு வைத்தியங்களை பின்பற்றலாம். அதுகுறித்து இங்கு காண்போம்.
வியர்வை பிரச்சினை: வியர்வை என்பது இயற்கையாக நம் உடலில் வெளிப்படும் நீராகும். கோடையில் ஈரப்பதம் அதிகமாக இருப்பதால், இது அதிகமாக வெளியேறும். உடலின் வெப்பநிலையை கட்டுப்படுத்த, வியர்வை துளைகள் வழியாக வெளியேறுகிறது.
Diabetes symptoms: உலகெங்கிலும் உள்ள மக்களுக்கு பெரும் அச்சுறுத்தலாக இருக்கும் நீரிழிவு நோய் ஒரு தீவிர பிரச்சனையாக மாறி வருகிறது. இது ஒரு நோயாகும், அதன் சிகிச்சை சாத்தியமற்றது, ஆனால் அதைக் கட்டுக்குள் வைத்திருப்பது அவசியம்.
Office Yoga Asanas: நீண்ட வேலை நேரம் காரணமாக யோகாசனம் செய்யவோ, உடற்பயிற்சி செய்யவோ நேரம் இல்லாமல் போகிறது. எனவே, அலுவலகத்திலேயே யோகா செய்யும் வழக்கம் அதிகரித்து வருகிறது
Weight Loss Mistakes In Hurry: உடல் எடையை குறைக்க மேற்கொள்ளும் முயற்சிகளில் அவசரத்தின் நாம் அறியாமல் செய்யும் தவறுகள், உடல் இளைக்கும் இலட்சியத்தில் வெற்றிப் பெறுவதைத் தடுக்கிறது
Black Hair Naturally: முடி நரைப்பது ஒரு பொதுவான விஷயம் ஆனால் வயதுக்கு முன்பே முடி நரைப்பது பிரச்சனை தான். அத்தகைய சூழ்நிலையில், சில வீட்டு வைத்தியத்தை செய்வதன் மூலம் நரை முடிக்கு ஒரேடியாக தேர்வு பெறலாம்.
தொப்பை கொழுப்பை கரைத்து மெல்லிடையை கொடுக்கும் முருங்கை இலை தேநீர் தயாரிப்பது எப்படி என்பதை அறிந்து கொள்ளலாம். முருங்கை வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது, இது விரைவான எடை இழப்புக்கு உதவுகிறது.
Weight Loss Tips: இந்த அவசர காலத்தில், பெரும்பாலான மக்கள் உடல் பருமன் பிரச்சனையால் பெரிய அளவில் சிரமப்படுகின்றனர். அவர்கள் உடல் எடையை குறைக்க பல வித முயற்சிகளையும் செய்கிறார்கள். எனினும், பெரும்பாலும் இவற்றால் எந்த பலனும் கிடைப்பதில்லை.
Weight Loss Drink: தொப்பை மற்றும் எடை அதிகரிப்பு என்பது இன்றைய காலகட்டத்தின் பெரிய பிரச்சனையாகிவிட்டது. கடந்த 2 வருடங்களில் இந்தப் பிரச்னை அதிகமாகிவிட்டது, ஆனால் இப்போது பீதி அடையத் தேவையில்லை, ஸ்பெஷல் பானத்தைக் குடிப்பதன் மூலம் உடல் எடையை வேகமாகக் குறைக்கலாம்.
அதிக கலோரி கொண்ட சர்க்கரை கொடுக்கும் அதீத ஆற்றலை பயன்படுத்தாதபோது, அதனால் உடலில் அதிகப்படியான கொழுப்பு சேர்ந்து, உடல் பருமன அதிகரிக்கிறது. சர்க்கரையை தவிர்ப்பது என்பது உடல் பருமனை குறைக்க ஒரு சிறந்த வழி.
பொதுவாக முடி 50 வயதிற்குப் பிறகு நரைக்கத் தொடங்கும், ஆனால் சிலருக்கு இந்தப் பிரச்சனை 20 முதல் 30 வயதிலோ அல்லது அதற்கு முன்பே ஏற்பட தொடங்கிவிடுகிறது. அதன் காரணங்களைப் புரிந்துகொள்வது மிகவும் முக்கியம்.
புரோட்டீன் குறைபாட்டின் பக்கவிளைவுகள்: நமது அன்றாட உணவில் புரதம் நிறைந்த உணவைச் சேர்த்துக்கொள்ள வேண்டும், இல்லையெனில் எண்ணுவது கடினமாக இருக்கும் அளவுக்கு ஆரோக்கியத்திற்கு பல பாதிப்புகள் ஏற்படும்.
