Health

Ayurveda Diet Tips: உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு சரியான அளவில் சாப்பிடுவது ஏன் அவசியம்? ஆயுர்வேதத்தின் படி சாப்பிடுவதற்கான சரியான விதிகள் என்ன? இவற்றை பற்றி இந்த பதிவில் காணலாம்.

Gallbladder Stones: கர்ப்ப காலத்தில் தோராயமாக 8 முதல் 12 சதவீத பெண்களுக்கு பித்தப்பை கற்கள் உருவாகலாம் என நிபுணர்கள் கூறுகிறார்கள்.  ஆனால் இந்த பெண்களில் மிகச் சிலருக்கு மட்டுமே அறிகுறிகள் ஏற்படுகின்றன. கர்ப்ப கால பித்தப்பை கற்கள் பற்றி இந்த பதிவில் காணலாம். 

Belly Fat Reduction Exercise: தொப்பையை குறைக்க முடியாமல் அவதிப்படுபவர்கள் இந்த ஐந்து உடற்பயிற்சிகளை தினமும் வீட்டில் செய்யுங்கள். இதன் மூலம், உங்களால் ஈஸியாக தொப்பையை குறைக்க முடியும்.  

Keerthy Suresh Weight Loss: நடிகை கீர்த்தி சுரேஷ் 10 மாதங்களில் 10 கிலோ உடல் எடையை குறைத்துள்ளார். இது எப்படி என்று பார்ப்போம்.   

Weight Loss Tips: தண்ணீர் குடித்தே உடல் ஆரோக்கியத்தை பேணலாம். அதில் சில இயற்கையான விஷயங்களை சேர்த்தால் போதும்.  அவற்றை பற்றி இந்த பதிவில் காணலாம்.

Kushboo Weight Loss Tips: நடிகை குஷ்பு கடந்த 4 ஆண்டுகளில் 38 கிலோ  எடையை அவர் குறைத்துள்ளார். இது எப்படி என்பது குறித்து இந்த தொகுப்பில் பார்க்கலாம்.   

Uric Acid Control: யூரிக் அமிலம் அதிகமாக உள்ளதா? எளிய வழிகளில் அதை கட்டுப்படுத்தலாம். இதில் உதவும் உணவுகள் பற்றி இந்த பதிவில் காணலாம்.

Cholesterol Control Tips: உடலில் கொலஸ்ட்ரால் அளவு அதிகமாக உள்ளதா? இயற்கையான, எளிய வழியில் அதை கட்டுப்படுத்தலாம். அதை பற்றி இந்த பதிவில் காணலாம்.

Top Weight Loss Foods: உடல் எடையை குறைக்க நினைப்பவர்கள் ஐந்து உணவுகளை கட்டாயம் சாப்பிட வேண்டும் மருத்துவர் கூறுகிறார்.   

Diabetic Food Diet Chart: நீரிழிவு நோயாளிகள் மருத்துவர் சொல்லும் 5 விஷயங்களை கடைபிடிப்பதன் மூலம் ரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரை அளவை கட்டுக்குள் வைக்க முடியும்

Weight Loss For Bullet Coffee: தற்போது சமூக வலைதளங்களில் புல்லட் காபி என்பது டிரெண்டாகி வருகிறது. எனவே, உடல் எடையை குறைக்க உண்மையிலேயே புல்லட் காபி உதவுகிறதா என்பதை  மருத்துவர் விளக்கம் அளித்துள்ளார்.     

Weight Gain Reasons: இரவில் நாம் சில நல்ல பழக்கங்களை கடைபிடித்தால் வளர்சிதை மாற்றம் மேம்பட்டு உடல் எடை அதிகரிப்பதை தடுக்கலாம். அவற்றை பற்றி இந்த பதிவில் காணலாம்.

Side Effects of Skipping Breakfast: 15 நாட்களுக்கு காலை உணவைத் தவிர்த்தால் உடலில் என்ன மாற்றங்கள் ஏற்படும்? முழுமையான தகவலை இந்த பதிவில் காணலாம். 

Best Foods To Boost Fertility : குழந்தை கருவுறுதலுக்கு சிறந்த உணவு எது என்பது, பலரது கேள்வியாக இருக்கும். அதற்கான பதிலை, இங்கு பார்ப்போம்.  

Can Adults Drink Breast Milk : பலருக்கு, வயது வந்தவர்கள் தாய்ப்பால் குடிக்கலாமா என்கிற சந்தேகம் இருக்கும். அவரக்ளின் சந்தேகம் குறித்து, மகப்பேறு மருத்துவர் ரிஃபானா பர்வீன் பேசுகிறார்.  

Weight Loss Workouts: உடல் எடையை குறைக்க நினைப்பவர்கள் இந்த 6 உடற்பயிற்சிகளை கட்டாயம் வீட்டில் செய்து பாருங்கள். இதன் மூலம் உங்கள் உடல் எடையை 20 கிலோ வரை குறைக்க முடியும்.

High Blood Pressure: உயர் இரத்த அழுத்தம் ஏன் ஏற்படுகிறது? இதற்கான காரணம் என்ன? உயர் இரத்த அழுத்தத்தைத் தடுப்பதற்கான வழிகள் என்ன? இந்த பதிவில் தெரிந்துகொள்ளலாம்.

Is It Safe To Be Intimate While You Are Sick : நம்மில் பலருக்கு, காய்ச்சல் சமயத்தில் உடலுறவு வைத்துக்கொள்ளலாமா? வேண்டாமா? என்று பலருக்கு சந்தேகம் ஏற்படும். இது குறித்த முழு விவரத்தை இங்கு பார்ப்போம்.

Symptoms of Ulcer: வயிற்று அல்சர் என்றால் என்ன? இதன் ஆரம்ப அறிகுறிகள் என்ன? இந்த பதிவில் காணலாம்.

Myna Nandhini Weight Loss : பிரபல சின்னத்திரை நடிகையான மைனா நந்தினியின் உடல் எடை குறைப்பு ரகசியத்தை பற்றி இங்கு தெரிந்து கொள்வோம் வாங்க.