தைராய்டை கட்டுப்படுத்த வீட்டு வைத்திய குறிப்புகள்

தைராய்டு என்பது கழுத்தின் முன்பகுதியின் கீழ்பாதியில் இருக்கும் நாளமில்லா சுரப்பி. இதன் முக்கிய பங்கு தைராய்டு ஹார்மோன்களை சுரப்பது தான். இந்த ஹார்மோன் இரத்தத்தின் மூலம் உடலெங்கும் செலுத்தப்பட்டு, அனைத்து திசுக்களின் வளர்சிதை மாற்றத்தைக் கட்டுப்படுத்துகின்றது.

தைராய்டு பிரச்சனை இன்று சர்வ சாதாரணமாகிவிட்டது. உடலில் அயோடின் குறைபாடு காரணமாக இந்த பிரச்சனை ஏற்படுகிறது. பொதுவாக இந்த பிரச்சனை பெண்களிடம் அதிகம் காணப்படும். அத்தகைய சூழ்நிலையில், பெண்களின் எடை அதிகரிக்கத் தொடங்குகிறது, அதே போல் உடல் பலவீனமாகிறது. இதன் போது, ​​உடல் பருமன் உடலில் உறிஞ்சப்பட்டு, பல நோய்களுக்கு வழி திறக்கிறது. 

இதுபோன்ற பிரச்சனைகளை கட்டுக்குள் வைத்திருக்க, துளசி இலை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இது தவிர, துளசி மற்றும் கற்றாழையைப் பயன்படுத்துவதன் மூலமும் இந்த நோயைக் குணப்படுத்தலாம். எனவே இந்த இரண்டையும் பயன்படுத்தினால் தைராய்டு பிரச்சனையை எப்படி குறைக்கலாம் என்று பார்ப்போம்.

துளசி இலைகளில் இருந்து பலன்களைப் பெறலாம்
துளசி இலைகளை உட்கொண்டால், தைராய்டின் பல அறிகுறிகளில் இருந்து நிவாரணம் பெறலாம் என்று நம்பப்படுகிறது. துளசி இலைகளில் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு, வைரஸ் எதிர்ப்பு மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் பூஞ்சை எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன, இது தைராய்டு பிரச்சனைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

துளசி மற்றும் கற்றாழை சாறு தைராய்டை குறைக்கும்
தைராய்டில் இருந்து விடுபட, துளசி இலைகளில் இருந்து அதன் சாற்றைப் பிரித்தெடுத்து, அதனுடன் ஒரு ஸ்பூன் கற்றாழை சாற்றில் கலந்து, பிறகு அதை உட்கொள்ள வேண்டும். இவ்வாறு செய்வதன் மூலம் தைராய்டு சுரப்பியை கட்டுப்படுத்தலாம். இது தவிர துளசி டீயை உட்கொள்ளலாம். துளசி இலையை பால் சேர்க்காமல் தேநீரில் போட்டு குடிக்கவும். இதுவும் தைராய்டு கட்டுப்பாட்டிற்கு வழிவகுக்கும்.

(பொறுப்பு துறப்பு: இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ள தகவல் பொதுவான அனுமானங்கள் மற்றும் தகவல்களின் அடிப்படையில் அமைந்துள்ளது. ZEE NEWS அதை உறுதிப்படுத்தவில்லை.)

உடனுக்குடன் செய்திகளை தெரிந்துக் கொள்ளவும், உங்கள் கருத்துக்களை பகிர்ந்துக் கொள்ளவும் சமூக வலைத்தளங்களில் எங்களை பின்தொடருங்கள்.

முகநூலில் @ZEETamilNews, டிவிட்டரில் @ZeeTamilNews மற்றும் டெலிக்ராமில் https://t.me/ZeeTamilNews என்ற பக்கத்தை லைக் செய்யவும்.

கல்வி, பொழுதுபோக்கு, அரசியல், விளையாட்டு, சுகாதாரம், வாழ்க்கை முறை, சமூக, வேலைவாய்ப்பு என அனைத்து வகையான செய்திகளையும் தமிழில் பெற இப்போது ஜீ இந்துஸ்தான் செயலியை பதிவிறக்குங்கள்!!

Android Link - https://bit.ly/3hDyh4G

Apple Link - https://apple.co/3loQYeR