பல்லெல்லாம் மஞ்சள் கறையா இருக்கா? அப்போ இந்த வீட்டு வைத்தியம் போதும்

உங்கள் முகத்தின் அழகு உங்கள் அழகான புன்னகையில் பிரதிபலிக்கிறது. ஆனால், நீங்கள் சிரித்தவுடன் மஞ்சள் நிற பற்கள் தெரிந்தால், அது சங்கடத்தை ஏற்படுத்துகிறது. வாய் ஆரோக்கியத்தில் மிகுந்த அக்கறை எடுத்துக் கொண்டாலும், பற்கள் மஞ்சள் நிறமாகவோ அல்லது தினமும் சரியாக துலக்கினாலும், பற்களில் படிந்திருக்கும் பிடிவாதமான மஞ்சள் பிளேக் அகலுவதில்லை என்று பலர் அடிக்கடி புகார் கூறுகின்றனர். அதே சமயம், சில சமயங்களில் அதுவே தன்னம்பிக்கையின்மைக்கும் காரணமாகிறது. நீங்களும் இதுபோன்ற பிரச்சனைகளை எதிர்கொண்டால், சில எளிய முறைகளை பின்பற்றுவதன் மூலம், பற்களின் மஞ்சள் நிறத்தை ஒரு நொடியில் போக்கலாம். இந்த கட்டுரையில் நாம் அத்தகைய முறைகளைச் சொல்லப் போகிறோம், அவை என்னவென்று பார்ப்போம்.

பிளேக் என்றால் என்ன?
பிளேக் என்பது பாக்டீரியாவின் ஒட்டும் அடுக்கு ஆகும், இது பெரும்பாலான மக்களின் பற்கள் மற்றும் ஈறுகளில் உருவாகிறது. இதன் காரணமாக நீங்கள் பற்கள் மஞ்சள் நிறமாக மாறுதல், பல் சொத்தை, ஈறு நோய் மற்றும் வாய் ஆரோக்கியம் தொடர்பான பல பிரச்சனைகளை எதிர்கொள்ள வேண்டியிருக்கும்.

பேக்கிங் சோடாவும் எலுமிச்சையும் மேஜிக் செய்யும்: இதற்கு ஒரு டீஸ்பூன் பேக்கிங் சோடாவை எடுத்து அதில் ஒரு டீஸ்பூன் எலுமிச்சை சாற்றை கலக்கவும். இப்போது ஒரு டூத் பிரஷ் உதவியுடன் இந்த பேஸ்ட்டைக் கொண்டு உங்கள் பற்களை சுத்தம் செய்யவும். இதற்குப் பிறகு, பற்களில் 2-3 நிமிடங்கள் விட்டுவிட்டு, குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும். பேக்கிங் சோடா பற்களை பளபளப்பாக மாற்றுவதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது. பேக்கிங் சோடா இயற்கையில் அமிலத்தன்மை கொண்டது, எனவே இது வாய்க்குள் அமில pH ஐ சமநிலைப்படுத்த உதவுகிறது. அதே நேரத்தில், பற்களின் மஞ்சள் நிறத்தைக் குறைப்பதில் எலுமிச்சை பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

தேங்காய் எண்ணெய் பயனுள்ளதாக இருக்கும்: தேங்காய் எண்ணெய் பற்களின் மஞ்சள் நிறத்தைப் போக்குவதற்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். இதற்கு, தேங்காய் எண்ணெயை உங்கள் விரல்களால் பற்களில் தேய்த்து, போதுமான தண்ணீரில் கழுவவும். நீங்கள் விரும்பினால், இதற்குப் பிறகும் பல் துலக்கலாம். தேங்காய் எண்ணெயில் உள்ள லாரிக் அமிலம் பற்களை வெண்மையாக்க உதவுகிறது.

ஆரஞ்சு தோல் மஞ்சள் நிறத்தை நீக்கும்: ஆரஞ்சு தோலை பற்களை சுத்தம் செய்யவும் பயன்படுத்தலாம். இதற்கு இந்த தோல்களை சிறிது நேரம் வெயிலில் காய வைக்கவும். இப்போது தூள் செய்துக் கொள்ளவும். இந்த பொடியை தண்ணீரில் கலந்து பேஸ்ட் செய்து, பிரஷ் வைத்து பற்களில் நன்றாக தேய்க்கவும். இந்த தூள் பற்களில் இருந்து மஞ்சள் நிறத்தை நீக்குவதில் மிக விரைவான விளைவைக் காட்டுகிறது. அதே நேரத்தில், இந்த முறையை நீங்கள் தொடர்ந்து பின்பற்றினால், சில நாட்களில் பிளேக் அகலும்.

உடலில் வைட்டமின் டி மற்றும் கால்சியம் குறைபாடு இருக்க வேண்டாம்: இதைத் தவிர, உங்கள் உடலில் கால்சியம் குறைபாடு இருக்கக்கூடாது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். பற்கள் ஆரோக்கியமாக இருக்க கால்சியம் மிகவும் முக்கியமானது. இதனுடன், வைட்டமின் டி உள்ள பொருட்களையும் உங்கள் உணவில் சேர்க்க மறக்காதீர்கள்.

(பொறுப்பு துறப்பு: அன்புள்ள வாசகரே, எங்கள் செய்திகளைப் படித்ததற்கு நன்றி. இந்தச் செய்தி உங்களுக்கு பல தகவல்களை வழங்குவதற்காக மட்டுமே எழுதப்பட்டுள்ளது. இதை எழுதுவதில் வீட்டு வைத்தியம் மற்றும் பொதுவான தகவல்களின் உதவியை நாங்கள் பெற்றுள்ளோம். இவற்றை பின்பற்றுவதற்கு முன் கண்டிப்பாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெற வேண்டும். ஜீ மீடியா இந்த தகவல்களை உறுதிப்படுத்தவில்லை.)

சார்பில்லாத சமரசமில்லாத செய்திகள் உங்கள் உள்ளங்கைகளில்! 

உடனுக்குடன் செய்திகளைத் தெரிந்து கொள்ளவும், உங்கள் கருத்துகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளவும் சமூக வலைத்தளங்களில் எங்களைப் பின்தொடருங்கள்.

முகநூலில் @ZEETamilNews, ட்விட்டரில் @ZeeTamilNews மற்றும் டெலிக்ராமில் https://t.me/ZeeTamilNews என்ற பக்கத்தை லைக் செய்யவும்.

கல்வி, பொழுதுபோக்கு, அரசியல், விளையாட்டு, சுகாதாரம், வாழ்க்கை முறை, சமூக, வேலைவாய்ப்பு என அனைத்து வகையான செய்திகளையும் தமிழில் பெற இப்போது ஜீ தமிழ் நியூஸ் செயலியைப் பதிவிறக்குங்கள்!!

Android Link: https://bit.ly/3AIMb22

Apple Link: https://apple.co/3yEataJ