ஏசியில் அதிக நேரம் இருப்பவரா நீங்கள்? இந்த பாதிப்புகள் வரலாம்!

ஏசியில் நீண்ட நேரம் இருக்கும் போது சருமம் வறட்சி ஏற்பட்டு, ஒருவித அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும். மேலும் ஒருசிலருக்கு சுவாச பிரச்சனைகள் கூட ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது. 

அடிக்கடி மூச்சு விடுவதில் சிரமம் உள்ளவர்கள் நீண்ட நேரம் ஏசியில் இருக்கும் போது, ஒவ்வாமை அல்லது ஆஸ்துமா போன்ற பிரச்சனைகள் ஏற்பட அதிக வாய்ப்புள்ளது.

ஏசியில் இருந்து வரும் காற்று உடலில் நீரிழப்புக்கு வழிவகுக்கும். போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிக்கவில்லை என்றால் நிலைமையை இன்னும் மோசமாக்கும். 

ஏசியில் நீண்ட நேரம் இருக்கும் போது தலைவலி, சோர்வு, தசை வலி ஆகியவற்றை ஏற்படுத்தும். ஏசியில் ஒரே இடத்தில் இருக்கும் போது மூட்டு விறைப்பு ஏற்பட்டு இந்த பிரச்சனைகள் ஏற்படும். 

ஏசியில் நீண்ட நேரம் இருப்பது உடலில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை குறைக்கும். இதனால் அடிக்கடி சளி, காய்ச்சல் மற்றும் பிற நோய்கள் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது.

ஏசியில் தூங்கும் போது ஆழ்ந்த தூக்கம் வராது. இதனால் உங்கள் தூக்கத்தின் தரம் பாதிக்கப்பட்டு, உடல் வெப்பநிலையை பராமரிப்பதில் சிரமத்திற்கு வழிவகுக்கும்.