இரத்த சோகையா? நீரிழிவா? உயர் ரத்த அழுத்தமா? முள்ளங்கி இருக்க பயமேன்?

முள்ளங்கியை பச்சையாகவோ அல்லது சாலட் வடிவிலோ உண்ணலாம். எப்படி சாப்பிட்டாலும்  உடலுக்கு வைட்டமின் ஏ, வைட்டமின் சி, இரும்பு, கால்சியம் மற்றும் பாஸ்பரஸ் ஆகியவற்றை முள்ளங்கி நமக்கு கொடுக்கிறது

குளிர்கால தொற்றுநோய்க்கான ஆபத்து முன்னெப்போதையும் விட அதிகரிக்கிறது. நோய் எதிர்ப்பு சக்தி நன்றாக இருந்தால், தொற்றுநோயைத் தவிர்க்கலாம். எனவே முள்ளங்கியை தினமும் சாப்பிட்டு வந்தால் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கும்.

குளிர்காலத்தில் சளி, இருமல் ஏற்படும் அபாயம் எப்போதும் உள்ளது. இதை தவிர்க்க முள்ளங்கியை தொடர்ந்து சாப்பிட வேண்டும்.  

நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு, முள்ளங்கி மிகவும் நல்லது. முள்ளங்கி சாப்பிடுவது இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது, இருப்பினும், மருத்துவரின் ஆலோசனையின் பின்னரே அதை உட்கொள்ள வேண்டும்.

முள்ளங்கி, குளிர்கால காய்கறி, நமது இதய ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது. இது மாரடைப்பு, கரோனரி தமனி நோய் மற்றும் மூன்று நாள நோய் அபாயத்தை வெகுவாகக் குறைக்கிறது.

(பொறுப்புத் துறப்பு: இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ள தகவல்கள் வீட்டு வைத்தியம் மற்றும் பொதுவான தகவல்களை அடிப்படையாகக் கொண்டது. இதைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறவும்.)