யூரிக் அமிலம் பிரச்னையால் அவதிப்படுகிறீர்களா... இந்த உணவுகளை தொடவே தொடாதீர்கள்!

நீங்கள் உட்கொள்ளும் உணவு மற்றும் பானங்கள் உங்களின் உடலில் நேரடி தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன. அதேபோல, அதிக யூரிக் அமிலத்தின் பிரச்சனையும் தவறான உணவு மற்றும் குடிப்பழக்கத்தால் தொடங்குகிறது.

யூரிக் அமிலம் நம் உடலில் உருவாகும் ஒரு மோசமான தயாரிப்பாகும். இது பியூரின் உடையும்போது உருவாகிறது. சிறுநீரகம் போதுமான அளவு யூரிக் அமிலத்தை வடிகட்ட முடியாதபோது, ​​அதன் அளவு உடலில் அதிகரிக்கத் தொடங்குகிறது. அதே சமயம், யூரிக் அமிலம் அதிகரிப்பதால் நடக்கவும் சிரமப்படுவீர்கள். அத்தகைய சூழ்நிலையில், நீங்கள் உடனடியாக சில உணவுகளில் இருந்து விலகி இருக்க வேண்டும். 

இனிப்புகள்: பெரும்பாலானோர் இனிப்புகளை விரும்பி சாப்பிடுவார்கள். ஆனால் அதிக சர்க்கரை சாப்பிடுவது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா?. ஏனெனில் இனிப்புகளில் யூரிக் அமிலத்தின் அளவை அதிகரிக்கக்கூடிய பிரக்டோஸ் உள்ளது. அத்தகைய சூழ்நிலையில், உங்களுக்கு ஏற்கனவே யூரிக் அமிலத்தில் சிக்கல் இருந்தால், அது யூரிக் அளவை மேலும் அதிகரிக்கலாம்.

மது: மது அருந்துவது ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கும் தீங்கு விளைவிக்கும். ஆனால் மது அருந்துவது உடலில் யூரிக் அமிலத்தின் அளவை அதிகரிக்கும். அளவுக்கு அதிகமாக மது அருந்துபவர்களின் சிறுநீரகம் சரியாக வேலை செய்யாது. இதன் காரணமாக யூரிக் அமிலத்தின் அளவு அதிகரிக்கலாம்.

சிட்ரஸ் பழங்கள்: சிட்ரஸ் பழங்களில் வைட்டமின் சி மற்றும் பிற ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன, இது ஆரோக்கியத்திற்கு பல நன்மைகளை வழங்குகிறது. ஆனால் உடலில் யூரிக் அமிலத்தை அதிகரிக்கச் செய்யும் சில பழங்கள் உள்ளன என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? ஆம், எலுமிச்சை மற்றும் ஆரஞ்சு போன்ற பழங்களை அதிகமாக உட்கொள்ளக்கூடாது. இதன் காரணமாக யூரிக் அமிலம் தொடர்பான பிரச்சனைகள் ஏற்படலாம்.

(இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ள தகவல்கள் வீட்டு வைத்தியம் மற்றும் பொதுவான தகவல்களை அடிப்படையாகக் கொண்டவை. அதை ஏற்றுக்கொள்ளும் முன் மருத்துவ ஆலோசனை பெற வேண்டும். ZEE NEWS அதை உறுதிப்படுத்தவில்லை.)