காலையில் வெறும் வயிற்றில் தண்ணீர் குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்

காலையில் எழுந்தவுடன் வெறும் வயிற்றில் வெதுவெதுப்பான வெந்நீரைக் குடிக்கவும் அனைவரும் காலையில் எழுந்தவுடன் வெறும் வயிற்றில் வெதுவெதுப்பான நீரை அருந்த வேண்டும். ஆம், காலையில் எழுந்தவுடன் வெறும் வயிற்றில் வெதுவெதுப்பான நீரை குடித்தால், அது நம் உடலுக்கு மருந்தாக அமையும். ஒருபுறம் வெதுவெதுப்பான நீரைக் குடிப்பது உடலை நாள் முழுவதும் புத்துணர்ச்சியுடன் வைத்திருக்கும் அதே வேளையில், மறுபுறம் பல நோய்களை இது தடுக்க உதவுகிறது. ஆயுர்வேதத்திலும் வெதுவெதுப்பான நீரைக் குடிப்பது நன்மை பயக்கும் என்று கூறப்படுகிறது.

செரிமான மண்டலம் வலுவடைந்து வயிற்றுப் பிரச்சனைகள் நீங்கும் காலையில் எழுந்தவுடன் வெறும் வயிற்றில் வெதுவெதுப்பான நீரை குடித்து வந்தால், செரிமான மண்டலம் வலுவடைந்து வயிறு தொடர்பான பிரச்சனைகளில் இருந்து விடுபடலாம்.

வாயு மற்றும் மலச்சிக்கல் பிரச்சனையில் இருந்து விடுபடலாம் காலையில் எழுந்தவுடன் வெதுவெதுப்பான நீரைக் குடிப்பதால் மலச்சிக்கல் தீர்ந்து வாயு உருவாவதை நிறுத்துகிறது. உண்மையில், இரவில் தூங்கும் போது நம் வாயில் உற்பத்தியாகும் உமிழ்நீர் பல நோய்களிலிருந்து நம்மைப் பாதுகாக்கிறது, ஏனெனில் அதில் ஆக்சலைடு கூறுகள் உள்ளன. ஆயுர்வேதத்தில் கூட காலையில் எழுந்தவுடன் வெதுவெதுப்பான நீரைக் குடிப்பது ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும் என்று கூறப்படுவது இதுதான்.

உடல் பருமன் பிரச்சனைக்கு வெந்நீர் அருமருந்து நீங்கள் உடல் பருமனால் தொல்லை அடைந்தால், காலையில் எழுந்தவுடன் வெறும் வயிற்றில் வெதுவெதுப்பான நீரை குடிக்கவும். இது உங்களுக்கு ஒரு அருமருந்து என்பதை நிரூபிக்கும். உண்மையில், தினமும் காலையில் எழுந்தவுடன் வெதுவெதுப்பான நீரைக் குடிப்பது உங்கள் எடையைக் குறைக்கிறது. வெதுவெதுப்பான நீரில் எலுமிச்சையை கலந்து தினமும் காலையில் எழுந்தவுடன் குடித்து வந்தால், உடல் எடை எப்படி குறைகிறது என்று பாருங்கள்.

மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது காலையில் எழுந்தவுடன் வெதுவெதுப்பான நீரை குடித்து வந்தால், மனச்சோர்வு பிரச்சனை வராது. உங்கள் மன அழுத்தம் குறையும்.