சாக்லேட் சாப்பிட்டால் இவ்வளவு நன்மைகளா? இது தெரியாம போச்சே!

டார்க் சாக்லேட் கொலஸ்ட்ராலை குறைக்க உதவுகிறது.  அதிக கொலஸ்ட்ரால் இதய நோய் ஆபத்தை குறைக்கும் அதிகரிக்கும் காரணியாகும், எனவே நீங்கள் டார்க் சாக்லேட் சாப்பிட அதிக கொலஸ்ட்ரால் குறையும்.

டார்க் சாக்லேட்டில் உள்ள கோகோ தமனிகளில் ரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்த உதவும் பயோ ஆக்டிவ் கலவையை கொண்டுள்ளது, இதனால் உங்கள் உடலிலுள்ள உயர் ரத்த அழுத்தம் குறையும்.

அதிகளவில் இல்லாமல் மிதமான அளவில் டார்க் சாக்லெட்டை சாப்பிட்டு வந்தால் இதய நோய் அபாயம், ரத்த அழுத்தம் மற்றும் கொலஸ்ட்ரால் ஆகியவற்றின் ஆபத்து குறையும்.  இதனால் இதயத்திற்கும் நன்மையுண்டு.

டார்க் சாக்லேட்டில் ஃபிளவனாய்கள் உள்ளது, இது உங்கள் சருமத்தில் ரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்க உதவுகிறது.  டார்க் சாக்லேட் சாப்பிடுவது சூரியனிலிருந்து வெளியாகும் புற ஊதாக்கதிர்கள் மூலம் சருமத்தில் ஏற்படும் பாதிப்புகளை குறைக்கிறது.

டார்க் சாக்லேட் சாப்பிடுவது மூளையின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது, இதிலுள்ள ஃபிளவனால் ரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தி மூளையை சுறுசுறுப்பாக்கி கவனம் மற்றும் கற்றலை மேம்படுத்துகிறது.