Drink Water:શરીરને હેલ્ધી રાખવા માટે કેટલા ગ્લાસ પાણી પીવું જોઈએ? આ છે નવી સ્ટડી

New Study on Drinking Water: અત્યાર સુધી આપણે લોકોને એમ કહેવામાં આવ્યું છે કે દરરોજ વધુ માત્રામાં પાણી પીવું જોઇએ. પરંતુ હવે વૈજ્ઞાનિકોએ નવા સ્ટડીમાં દાવો કર્યો છે કે દિવસમાં 8 ગ્લાસ પાણી પીવું કદાચ વધુ છે. કેવી રીતે માણસના સેવન માટે પાણીની જરૂરિયાતોને મેનેજ કરવી વધુ મુશ્કેલ હોઇ શકે છે કારણ કે ધરતીની જળવાયુ અને માનવ વસ્તીમાં પરિવર્તન થાય છે. 

રિસર્ચર્સ કહે છે, ''આ હાલનો સ્ટડી સંકેત આપે છે કે તમામ માટે પાણી પીવાનો આકાર એક સમાન હોઇ શકે છે અને જે 8 ગ્લાસ પાણી દરરોજ પીવાની સલાહ આપવામાં આવે છે, તેના કોઇ નક્કર પુરાવા નથી.'' સ્ટડી વિશે ટિપ્પણી કરતાં વૈજ્ઞાનિકોએ કહ્યું, 'આ નવી ગાઇડલાઇન્સ વધુ મહત્વપૂર્ણ એટલા માટે છે કારણ કે વધતી જતી વસ્તુ અને જળવાયું પરિવર્તન સામે દુનિયા ઝઝૂમી રહી છે, જેનાથી માનવ ખપત માટે પાણીની ઉપલબ્ધતા પ્રભાવિત થશે. 

આ પણ વાંચો:
Radio Device: આ ડીવાઈસથી તમે 6 કિલોમીટર દૂર સુધી કરી શકશો વાતચીત!
ઘરનાં આંગણામાં આ છોડ હોય તો ભૂલથી પણ ના તોડતા તેના પાન, માં લક્ષ્મી થાય છે નારાજ
ડુંગળી ભોજનનો સ્વાદ જેટલો વધારે છે એટલી જ વધારી શકે છે ચહેરાની સુંદરતા, આ રીતે Use

આ સ્ટડી 26 દેશોના 5600 થી વધુ લોકો પર કરવામાં આવ્યો હતો. વૈજ્ઞાનિકોએ આ લોકોને પાંચ ટકા 'બમણા લેવલવાળું પાણી' થી સમૃદ્ધ 100 મિલીલીટર પાણી આપ્યું. આ એક પ્રકારનું પાણી હોય છે. જેમાં કેટલાક હાઇડ્રોઇજન મોલિક્યૂલ્સને સ્થિર ડ્યૂટેરિયમ નામના આઇસોટોપ એલિમેન્ટથી રિપ્લેસ કરી દેવામાં આવે છે. આ સંપૂર્ણપણે સુરક્ષિત અને માનવ શરીરમાં સ્વાભાવિક રૂપથી હોય છે. જે ગતિથી અતિરિક્ત ડ્યૂટેરિયમ ખતમ થઇ જાય છે, તેનાથી ખબર પડે છે કે શરીર કેટલી ઝડપથી પોતાનું પાણી બદલી રહ્યું છે. 

20-30 વર્ષની ઉંમરના પુરૂષો અને 20 થી 55 વર્ષની મહિલાઓમાં વધુ વોટર ટર્નઓવર જોવા મળ્યું, જે પુરૂષોમાં 40 ની ઉંમર અને મહિલાઓમાં 65 વર્ષની ઉંમર પછી ઓછું થઇ જાય છે. નવજાત શિશુઓમાં પાણીનું ટર્નઓવર દર સૌથી વધુ છે, જે દરરોજ લગભગ 28 ટકા જગ્યા લેતી હતી. પુરૂષ સમાન પરિસ્થિતિમાં મહિલાઓની તુલનામાં દરરોજ લગભગ અડધો લીટર વધુ પાણી પીવે છે.