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Weight gain food

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खूब खाने के बाद भी नहीं बढ़ रहा है वजन, डाइट में इन चीजों को करें शामिल

कई लोग ऐसे हैं जो मोटापे से काफी परेशान हैं और कुछ लोग ऐसे होते हैं जो दुबलेपन से भी परेशान रहते हैं. काफी लोग बहुत सारा खाना खाते हैं लेकिन फिर भी उनके शरीर में खाना नहीं लगता है. हद से ज्यादा दुबलापन हेल्थ के लिए अच्छा नहीं होता है. पतलेपन से लोगों की पर्सेनैलिटी भी खराब दिखने लगती है आपको बताते हैं किन चीजों का सेवन करने से आपका शरीर फिट हो जाएगा.

Jan 27,2024, 7:21 AM IST

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सर्दियों में इन चीजों को खाने से तेजी से बढ़ता है वजन, सेवन करने से बचें

सर्दियों में लोगों को कुछ ना कुछ खाने का मन होता है. लोग वजन बढ़ने से भी काफी परेशान भी रहते हैं. वजन बढ़ने के पीछे हमारी आदतें ही होती हैं. कुछ चीजें ऐसी भी होती है जिसको खाने से हमारा वजन काफी ज्यादा बढ़ जाता है, लेकिन हम फिर भी उन चीजों का सेवन करते हैं. आपको बताते हैं इन चीजों को आपको नहीं खाना चाहिए.

Jan 13,2024, 7:31 AM IST

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Weight Gain: दुबले-पतले शरीर से हैं परेशान, वजन बढ़ाने के लिए डाइट में शमिल करें ये

आजकल अधिकतर लोग मोटापे से काफी परेशान हैं. वहीं कुछ लोग ऐसे भी हैं जो अपने दुबले-पतले शरीर को लेकर समस्या में है. कितना भी खा लें लेकिन उनके शरीर में कुछ लगता ही नहीं है. आपको बताते हैं किन चीजों को खाने से आपका वजन बढ़ने लग जाएगा.

Dec 18,2023, 8:57 AM IST

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Weight Gain: दुबले-पतले शरीर को बनाना चाहते हैं सख्त? आलू के साथ खाएं ये 3 चीजें

Weight gain food: आलू एक लोकप्रिय सब्जी है, जो हमारे शरीर के लिए जरूरी पोषक तत्व प्रदान करती है. इसे वजन बढ़ाने के लिए भी इस्तेमाल किया जा सकता है, लेकिन सीमित मात्रा में.

Sep 15,2023, 12:43 PM IST

लाख कोशिशों के बाद भी नहीं बढ़ रहा वजन? शुरू कर दें आलू के साथ इन 3 चीजों का सेवन

Weight gain: भारत में आलू एक प्रसिद्ध सब्जी है जो हर घर में आसानी से मिल जाती है. यह शारीरिक स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण पोटैशियम और कार्बोहाइड्रेट की अच्छी मात्रा प्रदान करती है.

Jun 16,2023, 6:29 AM IST

Weight Gain Tips: दुबलेपन से हैं परेशान! तो इन फूड आइटम्स से बढ़ाएं वजन

Weight Gain Tips: क्या आप भी उन लोगों में शामिल हैं जो अपने दुबलेपन की वजह से लोगों के ताने सुन-सुनकर थक चुके हैं और आप तेजी से अपना वजन बढ़ाना चाहते हैं. अगर हां तो इस आर्टिकल में हम आपको कुछ फायदेमंद जानकारी देने वाले हैं.

May 17,2023, 19:21 PM IST

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