குளிர்காலத்தில் இருமல்-சளி பிரச்சனைகள் ஏற்படுவது சகஜம். ஆனால் இந்த நோய்களை எதிர்த்துப் போராடும் பல மூலிகைகள் நம் வீட்டில் உள்ளன. இவை உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பதுடன், சளி மற்றும் இருமல் போன்ற தொற்று நோய்களின் அபாயத்தை நீக்க உதவுகின்றன.
தைமில் உள்ள ஆன்டிவைரல் மற்றும் ஆன்டிபயாடிக் பண்புகள் சளி மற்றும் இருமல் போன்ற தொற்று நோய்களை எதிர்த்து போராடும்.
துளசி இலைகளை சாப்பிடுவதால் பல நோய்கள் குணமாகிவிடும். இது ஆஸ்துமா, சளி, இருமல் மற்றும் காய்ச்சலில் நிவாரணம் தரும்.
ரோஸ்மேரி நறுமணத்தைப் பரப்புவதோடு, நோய்களைக் குணப்படுத்தவும் உதவுகிறது. ரோஸ்மேரி இலைகளை சுவாசிப்பதன் மூலம், அடைபட்ட மூக்கு திறக்கிறது. இது தலைவலிக்கு நிவாரணம் தரும்.
இலவங்கப்பட்டை உடலை சூடாக வைத்திருக்கும். சளி மற்றும் காய்ச்சல் போன்ற நோய்களில் இலவங்கப்பட்டையின் கஷாயத்தை உட்கொள்வது மிகவும் நன்மை பயக்கும்.
பூண்டில் வைரஸ் எதிர்ப்பு மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளது, எனவே இவை தொற்று நோய்களைக் குணப்படுத்த உதவும். பூண்டை சாப்பிடுவது சளி மற்றும் இருமலுக்கு நிவாரணம் தரும்.
