শীতের শেষে মুখের শুষ্কতা দূর করতে ঘরোয়া উপায়

শীত যেন গিয়েও যাচ্ছে না। শীতের শেষে প্রকৃতি আরও বেশি শুষ্ক ও রুক্ষ হয়ে যায়। আমরা আমাদের ত্বক থেকেই তা বুঝতে পারি। কিন্তু এই সময় যদি মুখ শুষ্ক হয়ে যায় তাহলে তা খুবই অস্বস্তিকর। শীতের শেষে শুষ্কতায় এমন অবস্থা হয়ে যে মুখের ভিতর পর্যাপ্ত পরিমানে লালা তৈরি হয়ে না। সাধারণত অতিরিক্ত উদ্বেগ, আদ্রতার কারণেই মুখে কম পরিমাণে লালা তৈরি হয়ে।

এই শুষ্ক মুখের সমস্য়া থেকে রেহাই পেতে কিছু ঘরোয়া পদ্ধতি অনুসরন করুন...

* পর্যাপ্ত পরিমাণে জল, ফলের রস ও ডাবের জল খান।
* প্রতিদিন এককাপ করে আদা চা খান। কারণ আদা লালা উত্পাদনে সাহায্য় করে।
* খাবারে গোলমরিচ ব্য়বহার করুন। এটি রুচি বাড়ায়।
* অ্য়ালোভেরা মুখের শুষ্কতা দূর করে। তাই এক গ্লাস জলে আধাকাপ অ্য়ালোভেরা জেল মিশিয়ে খেতে পারেন।