ফ্যাটি লিভার থেকে রক্ষা পেতে খান তেঁতুল, জেনে নিন কীভাবে খাবেন?

কী ভাবে খাবেন এই তেঁতুল...

Updated By: Apr 29, 2021, 06:35 PM IST
ফ্যাটি লিভার থেকে রক্ষা পেতে খান তেঁতুল, জেনে নিন কীভাবে খাবেন?

নিজস্ব প্রতিবেদন: লিভারে চর্বি! এটি বর্তমানে একটি সাধারন সমস্যা। একটু বয়স বাড়লেই লিভারে চর্বি জমার  সমস্যা দেখা যায়। আর তখনই আমরা মুঠো মুঠো ওষুধ খাওয়া শুরু করি। কিন্তু ওষুধ খেয়েও অনেক সময় কোনও কাজ করে না। কিন্তু কিছু প্রাকৃতিক উপায়ও আছে যেখান থেকে আপনি পেতে পারেন ভাল ফল। যেমন তেঁতুল। যে কোন ধরনের লিভারের  সমস্যা থাকলে তেঁতুল সব থেকে উপকারি। তেঁতুল আমাদের শরীর থেকে ক্ষতিকর পদার্থ বের করে দেয় এবং হজম প্রক্রিয়াকে সঠিক রাখে। এছাড়াও  খারাপ কোলেস্টেরল ধ্বংস করে। 

কী ভাবে খাবেন এই তেঁতুল...

কিছুটা খোসা ছাড়ানো তেঁতুলের সঙ্গে জল মিশিয়ে নিন। মিশ্রনটি ভাল ভাবে তৈরি হয়ে গেলে সেটি ছেকে নিন। এর পর ছেকে নেওয়া জলে সামন্য মধু মিশিয়ে সকাল-বিকেল দু বেলা খান।

তেঁতুলের এই জল খাওয়ার ফলে কী কী উপকার পাওয়া যাবে তা জেনে নিন...

  • হৃদরোগের যাবতীয় সমস্যা দূর করে এই তেঁতুল জল।
  • কোলন ক্যান্সারের মতো রোগ থেকেও রেহাই দেয় এই জল।
  • তেঁতুলে থাকা ল্য়াক্সেটিভ কোষ্ঠকাঠ্যিন্যের মতো সমস্যা দূর করে।
  • এছাড়াও তেঁতুলে  অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট থাকায় এটি বুড়িয়ে যাওয়া ত্বককে রক্ষা করে।
  • শরীর থেকে ক্ষতিকর টক্সিন বের করতে সাহায্য করে এবং লিভারে জমা ফ্যাট গলাতে সাহায্য করে।