এনার্জি

সহজ এই কাজটি করলেই ক্যানসার সারিয়ে উঠতে পারবেন

মারাত্মক রোগ ক্যানসার। যার সঠিক ওষুধ এখনও আবিস্কার হয়নি। কিন্তু একেবারে শুরুতে ধরা পড়লে ক্যানসার সারিয়ে সুস্থ হয়ে ওঠা সম্ভব। এমন নিদর্শন আমরা অনেক দেখেছি। আপনারা নিশ্চয়ই ডানেন যুবরাজ সিং কীভাবে

Feb 18, 2017, 01:39 PM IST

খেজুরের গুণাগুণগুলি অবশ্যই জেনে রাখুন

ছোট। খয়েরি রঙের। মিষ্টি। অসাধারণ স্বাদ। শুধুও খাওয়া যায় আবার যেকোনও খাবারের সঙ্গেও খাওয়া যায়। খাবারের স্বাদ আরও বাড়িয়ে দেয়। বুঝতে পারছেন, কোন জিনিসের কথা বলা হচ্ছে? বুঝতে পারলেন না? খেজুর! আবার কী?

Dec 20, 2016, 11:55 AM IST

ভালো ঘুমের জন্য এই সহজ কয়েকটি কাজ করুন

সারাদিনের পরিশ্রমের পর রাতে ৭ থেকে ৮ ঘণ্টা ভালো ঘুম খুবই প্রয়োজনীয়। এমনটাই পরামর্শ দেন চিকিত্‌সকেরা। আমরাও প্রত্যেকেই চাই যেন রাতে আমাদের ঘুমটা ভালো হয়। এতে সারাদিনের ক্লান্তি দূর হয়ে যায়। পরের দিন

Oct 19, 2016, 12:57 PM IST

সকালে তাড়াতাড়ি ঘুম থেকে ওঠার গুণাগুণ

'আর্লি টু বেড অ্যান্ড আর্লি টু রাইজ'। ছেলেবেলা থেকে বাবা-মা এটাই শিখিয়ে এসেছেন। আজও তাঁরা বলে থাকেন, সকালে তাড়াতাড়ি ঘুম থেকে উঠে পড়তে। সত্যিই সকালে তাড়াতাড়ি ঘুম থেকে ওঠার অনেক উপকারিতা রয়েছে।

Aug 20, 2016, 01:42 PM IST

এনার্জিতে টগবগে শরীর চাইলে, এই খাবারগুলোকে 'না' বলুন

আমরা তো সকলেই শক্তি মানে এনার্জির জন্য খাবার খাই। কিন্তু এমন কিছু খাবার আছে, যা আমাদের এনার্জি লেভেলকে নীচে নিয়ে যাওয়ার জন্য যথেষ্ট। কী কী সেই সমস্ত খাবার, আসুন জেনে নেওয়া যাক।

Aug 2, 2016, 02:41 PM IST

জানুন গরমে সারাদিন এনার্জিটিক থাকতে কী খাবেন

গরমে আমাদের শরীর থেকে জল শুকিয়ে যায়। এর ফলে আমাদের শরীর খুব তাড়াতাড়ি ডিহাইড্রেট হয়ে যায়। শরীর থেকে জল কমে যাওয়ার ফলে তার প্রভাব আমাদের ত্বকেও পড়ে। আমাদের ত্বক তখন হয়ে ওঠে রুক্ষ আর শুষ্ক।

Jul 4, 2016, 02:38 PM IST

জানুন বাড়ি থেকে নেগেটিভ এনার্জি দূর করবেন কীভাবে

আমাদের কাছে আমাদের বাড়ির গুরুত্ব অনেক। সেই বাড়িটা থেকে সবসময় যেন আমরা পজিটিভ এনার্জি পাই, সেটাই চাই। কিন্তু সত্যি কথা বলতে কী, আমাদের বাড়িতেও থেকে যায় কিছু নেগেটিভ এনার্জি। কিন্তু সেই নেগেটিভ

Feb 15, 2016, 08:16 PM IST