রাতে ভাত না রুটি? কোনটা, ঠিক কতটা খাওয়া উচিৎ? জেনে নিন
জেনে নিন কী বলছেন বিশেষজ্ঞরা...
Sep 6, 2020, 08:01 PM IST
ভাত হোক বা রুটি, কোন খাবারে কত ক্যালোরি থাকে জানেন?
জেনে নিন আমাদের দৈনন্দিন খাদ্য তালিকায় থাকা কোন খাবারে কত ক্যালোরি রয়েছে আর শরীরের চাহিদা অনুযায়ী বুঝেশুনে খান...
Mar 16, 2019, 03:35 PM IST
রোজ ঘরোয়া কাজে মেয়েদের কত পরিশ্রম হয় জানেন?
প্রতিদিনের ঘরোয়া কাজকর্মকে যাঁরা ‘সহজ’ বা ‘তুচ্ছ’ মনে করেন, এ প্রতিবেদন তাঁদের জন্য...
Dec 11, 2018, 05:54 PM IST
সকাল-সন্ধে জুস খাচ্ছেন? জানেন কী ঢুকছে শরীরে?
ওয়েব ডেস্ক: মোটা হোন বা রোগা, পছন্দের চেহারা পেতে ফলের রসই ভরসা? সকাল-সন্ধে জুস খাচ্ছেন? জানেন কি, বেশি ফলের রসে মাত্রাতিরিক্ত ক্যালরি ঢুকছে শরীরে? বাড়ছে ফ্যাট।
Jul 18, 2017, 05:13 PM IST
ক্যালোরি কমানোর সহজ টিপস
শরীরে ক্যালোরি জমলেই মেদবৃদ্ধি। ওজনবৃদ্ধি। ওবেসিটি। তাই ডায়েটে ঠিক রাখতে হবে ক্যালোরির পরিমাণ। কী করে?
Sep 2, 2016, 12:56 PM IST
ক্যালরি ঝরাতে যৌনমিলন শরীরচর্চার মতই কার্যকরী, দাবি গবেষকদের
আপনি কি স্বাস্থ্য সচেতন? ক্যালরি ঝরাতে দিনের বেশ খানিকটা সময় জিমে কাটান? জিমে আপনার নেশা থাকলেও ব্যাপারটা কিন্তু বেশ সময়, পরিশ্রম, এবং পকেট সাধ্য। যৌনমিলন কিন্তু সহজে ক্যালরি ঝরাতে অনেক বেশি কার্যকর
Oct 29, 2013, 04:23 PM IST
