close

News WrapGet Handpicked Stories from our editors directly to your mailbox

eating habits

বাচ্চা বাড়ছে না? এই সবজিগুলি খেলে তরতরিয়ে বাড়বে উচ্চতা!

হেলথ ড্রিঙ্কস নয়, এই সবজিগুলিই নিয়মিত খেতে পারলেই ত্বরান্বিত হবে সন্তানের বাড়-বৃদ্ধি গতি...

Apr 23, 2019, 10:44 AM IST

ভাত হোক বা রুটি, কোন খাবারে কত ক্যালোরি থাকে জানেন?

জেনে নিন আমাদের দৈনন্দিন খাদ্য তালিকায় থাকা কোন খাবারে কত ক্যালোরি রয়েছে আর শরীরের চাহিদা অনুযায়ী বুঝেশুনে খান...

Mar 16, 2019, 03:35 PM IST

কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে কোলেস্টেরল, নিয়ন্ত্রণে রাখবে থোড়!

থোড়ে রয়েছে এমন বেশ কয়েকটি পুষ্টিগুণ যা আমাদের শরীর-স্বাস্থ্যের পক্ষে অত্যন্ত জরুরি! আসুন এ বিষয়ে সবিস্তারে জেনে নেওয়া যাক...

Mar 15, 2019, 03:09 PM IST

মোটা হওয়ার ভয় নেই, সুস্থ থাকতে মন ভরে ভাত খান!

ভাত খেলে মোটা হয়ে যাবেন এটা কিন্তু সম্পূর্ণ ভুল ধারণা! পুষ্টিবিদদের মতে, নির্দিষ্ট পরিমাণে ভাত খেতে পারলে মোটা হওয়ার সম্ভাবনা নেই বললেই চলে।

Mar 8, 2019, 11:57 AM IST

খাওয়ার আগে না পরে, জানেন কখন ফল খাওয়া বিপজ্জনক?

খালি পেটে ফল খেলে হজমের নানা সমস্যা দেখা দিতে পারে। কিন্তু ভরা পেটে ফল খাওয়াও কি সম্পূর্ণ নিরাপদ?

Jan 20, 2019, 11:38 AM IST

এই পদ্ধতিতে ভরপেট ভাত খান, মোটা হওয়ার ভয় নেই!

এ বার ভাতের অন্তত ৫০ শতাংশ ক্যালোরি কমানোর পদ্ধতিটি সম্পর্কে জেনে নেওয়া যাক...

Jan 19, 2019, 03:26 PM IST

কলাপাতায় খাওয়ার অভ্যাস কতটা স্বাস্থ্যকর জানেন?

জানেন কি কলাপাতায় খাবার খাওয়া স্বাস্থ্যের পক্ষে কতটা উপকারী? আসুন জেনে নেওয়া যাক...

Jan 19, 2019, 02:42 PM IST

নিয়মিত খান এই সবজিগুলি, উচ্চতা বাড়বে তরতরিয়ে

হেলথ ড্রিঙ্কস নয়, এই সবজিগুলিই নিয়মিত খেতে পারলে শরীরের স্বাভাবিক বৃদ্ধির গতি ত্বরান্বিত হবে।

Sep 19, 2018, 08:47 PM IST

জেনে নিন প্রতিদিন কাঁচালঙ্কা খাওয়ার ১৮টি সুফল

জেনে নেওয়া যাক কাঁচালঙ্কা একাধিক উপকারিতা যেগুলি হয়তো আমাদের অনেকেরই অজানা...

Sep 19, 2018, 06:34 PM IST

প্রচন্ড খিদে পেলেও এই খাবারগুলি ভুলেও খাবেন না!

এমন কিছু খাবার আছে যা এমন খিদের সময়ে মোটেই খাওয়া ঠিক না। জেনে নিন কোন খাবারগুলি খিদের সময়ে একেবারেই খেতে নেই...

Sep 19, 2018, 04:11 PM IST