স্লিম অ্যান্ড ফিট থাকতে কী খাবেন আর কী খাবেন না!
স্লিম আর সুস্থ থাকতে চান? খাবার পাতে ভাত-রুটির পরিমাণ কমান। একথালা ভাত আর দু পিস মাংস নয়, সুস্থ থাকতে ডাক্তারদের পরামর্শ, একবাটি মাংস আর অল্প ভাত। সঙ্গে প্রচুর শাকসবজি। ফলমূলও খান প্রচুর। ভাত-
May 31, 2016, 06:04 PM IST
