মানসিক

মাত্র ২ সপ্তাহতেই বিষন্নতা কমিয়ে দিতে পারে ফল এবং শাক-সব্জি

বিষন্নতা এমন একটি মানসিক পরিস্থিতি, যা আমাদের সুস্থ শরীরকে খারাপ করে দিতে পারে। বিষন্নতার কারণে আপনি কোনও কাজে মন দিতে পারবেন না। কোনও কাজ সঠিকভাবে করতে পারবেন না। এই বিষন্নতার কারণে আমাদের শারীরিক

Feb 13, 2017, 11:59 AM IST

স্মৃতিশক্তি উন্নত করতে এই খাবারগুলো এড়িয়ে চলুন

সুস্থ মানে শুধুমাত্র শারীরিক সুস্থতাই নয়। একজন ব্যক্তি তখনই পুরোপুরি সুস্থ হন, যখন তিনি শারীরিক এবং মানসিক উভয় দিক থেকেই সুস্থ থাকেন। কিন্তু প্রচন্ড ব্যস্ততার মাঝে আমরা শারীরিক সুস্থতার দিকে নজর

Jan 3, 2017, 09:45 AM IST

কাজে অবসাদ কাটানোর ৫ টি পরামর্শ

অবসাদ। আজকের দিনের খুব পরিচিত শব্দ আমাদের জন্য। শুধু পরিচিত শব্দ তাই নয়, রীতিমতো ভুক্তভোগী। অবসাদ, কাজে। তাহলে কেরিয়ারে উন্নতি হবে কীভাবে?

Dec 11, 2015, 04:31 PM IST