Covid Positive Diet: કોરોના પોઝિટિવ થયા બાદ શું ખાવું, Health Minister એ શેર કર્યું List, જુઓ...

Covid Positive Diet: દેશમાં કોરોનાની બીજી લહેર ચાલી રહી છે. આ દરમિયાન, જો તમે પણ તેનાથી સંક્રમિત થયા છો, તો તમારે ગભરાવાની જરૂર નથી. સ્વાસ્થ્ય મંત્રાલયે કહ્યું છે કે આવી સ્થિતિમાં તમારે કેવી ડાયટનું પાલન કરવું જોઈએ.

આહારની આ સૂચિ સ્વાસ્થ્ય મંત્રી ડો. હર્ષ વર્ધન દ્વારા સોશિયલ મીડિયા પર શેર કરવામાં આવી છે. તેમાં કહેવામાં આવ્યું છે કે, તમારે સારી રીતે પ્રોટીનનું સેવન કરવું જોઈએ. વિટામિન્સ અને ખનિજો, ફળો અને શાકભાજીનો પુષ્કળ પ્રમાણમાં વપરાશ કરવો જોઇએ.

ખાવા-પીવાની અનેક ટિપ્સ ઉપરાંત યોગ, પ્રાણાયામ વગેરે સૂચવવામાં આવ્યા છે.

કોવિડ હોય તો શું ખાવું:-