Healthy Drink: શરીરમાંથી ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ દૂર કરે છે આ પાણી, પાચનક્રિયાને પણ રાખે છે સ્વસ્થ

How To Make Garlic Water: લસણ એક એવો મસાલો છે જે ગરમ તાસીર ધરાવે છે. આયુર્વેદમાં તેને ઔષધીય વનસ્પતિની જડીબુટીની સંજ્ઞા આપવામાં આવી છે. લસણમાં એવા ગુણ હોય છે જે તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવામાં મદદ કરે છે. લસણનો ઉપયોગ સામાન્ય રીતે ભોજનમાં સ્વાદ માટે થાય છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે લસણ માત્ર સ્વાદ જ નથી આપતું પણ તમારા સ્વાસ્થ્યને ઘણા સારા ફાયદા પણ આપે છે. આજે અમે તમારા માટે લસણનું પાણી બનાવવાની રીત લઈને આવ્યા છીએ. લસણના પાણીનું નિયમિત સેવન તમારા શરીરમાં સંગ્રહિત ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલને ઘટાડી શકે છે. આ ઉપરાંત આ પાણીનું સેવન કરવાથી તમારું પાચનતંત્ર પણ સ્વસ્થ રહે છે, તો ચાલો જાણીએ કે લસણનું પાણી કેવી રીતે બનાવવું..

લસણનું પાણી બનાવવા માટે જરૂરી સામગ્રી-
લસણની કળી 2
જીરું 1 ચમચી
કાળું મીઠું સ્વાદ મુજબ
ચાટ મસાલો 1/2 ચમચી
લાલ મરચું પાવડર 1 ચમચી

આ પણ વાંચો:
સવાર સવારમાં ખુશખબર! એલપીજી સિલિન્ડરના ભાવ ઘટ્યા, જાણો લેટેસ્ટ રેટ
તંબુમાં રહીને આ છોકરો બન્યો કરોડોનો માલિક, 13 વર્ષની ઉંમરે બનાવ્યો આ 'મહારેકોર્ડ
ભારતીય સેનામાં નોકરી, પગાર રૂ. 81100, અહીં મોકલો ફોર્મ..

લસણનું પાણી કેવી રીતે બનાવવું? 
લસણનું પાણી બનાવવા માટે સૌથી પહેલા લસણની કળીઓ લો.
પછી તેને છોલીને કાપીને અલગ રાખો.
આ પછી એક નોન સ્ટિક તવાને ગેસ પર રાખીને ગરમ કરો.
પછી તેમાં 1 ટેબલસ્પૂન જીરું નાખીને બરાબર ફ્રાય કરો.
આ પછી ગ્રાઇન્ડરનાં બરણીમાં લસણ, જીરું, કાળું મીઠું, ચાટ મસાલો અને લાલ મરચું પાવડર નાખો.
પછી આ બધી વસ્તુઓને સ્મૂધ થાય ત્યાં સુધી પીસી લો.
આ પછી, એક કડાઈમાં લગભગ 500 મિલી પાણી રેડવું.
પછી તેમાં તૈયાર કરેલું મિશ્રણ ઉમેરીને બરાબર મિક્ષ કરી લો.
હવે તમારું હેલ્ધી લસણનું પાણી તૈયાર છે.

(Disclaimer:અહીં આપેલી માહિતી ઘરગથ્થુ ઉપચાર અને સામાન્ય માહિતી પર આધારિત છે. તેને અપનાવતા પહેલા તબીબી સલાહ લેવી જોઈએ. ZEE24KALAK તેની પુષ્ટિ કરતું નથી.)