Orange Side Effects: આ લોકોએ ભૂલથી પણ સંતરા ન ખાવા, ફાયદાની જગ્યાએ કરાવશે મોટુ નુકસાન

Side Effects of Eating Orange: સંતરા એક એવું ફળ છે જે ભારતમાં ખૂબ જ જોશથી ખાવામાં આવે છે, કારણ કે બહુ મોંઘી નથી, તેથી દરેક ગરીબ અને અમીર વ્યક્તિ તેનો આનંદ માણી શકે છે, આપણામાંથી મોટાભાગના લોકો તેના ફાયદાઓથી વાકેફ છે. તેમાં વિટામિન એ, વિટામિન બી, વિટામિન સી, મેગ્નેશિયમ, કેલ્શિયમ, ફોસ્ફરસ અને પોટેશિયમ જેવા પોષક તત્વો મળી આવે છે જે શરીરને દરેક રીતે ફાયદો કરે છે. ઘણા બધા ગુણો હોવા છતાં આ ફળ દરેક માટે ફાયદાકારક નથી, કારણ કે તે કેટલીક પરિસ્થિતિઓમાં નુકસાનકારક સાબિત થઈ શકે છે.

આવા લોકોએ સંતરા  ન ખાવી જોઈએ
1. એસિડિટીથી પીડાતા લોકો :
જે લોકો વારંવાર એસિડિટીની  (Acidity) ફરિયાદ કરે છે તેઓએ સંતરા અથવા તેના રસનું સેવન ન કરવું જોઈએ કારણ કે તે છાતી અને પેટમાં બળતરાને વધારી શકે છે.

આ પણ વાંચો: Video: બ્રાલેસ બની જીન્સનું ટોપ બનાવી પહેર્યું : બોલી મારો નગ્ન નાચ ચાલુ રહેશે
આ પણ વાંચો: જો આ 10 ભૂલો કરી તો ગમે ત્યારે બ્લાસ્ટ થઈ શકે છે તમારો ફોન, બચવા માટે કરો આ કામ
આ પણ વાંચો: 2 વર્ષ સુધી પત્ની સાથે શરીર સુખ ના માણી શક્યો, સરકાર પર માંડ્યો Rs 10,000 cr નો દાવો

2. દાંતમાં પોલાણ હોય તો :
સંતરામાં એક પ્રકારનું એસિડ જોવા મળે છે, જેને જો દાંતના દંતવલ્કમાં રહેલા કેલ્શિયમ સાથે ભેળવવામાં આવે તો તે બેક્ટેરિયલ ચેપનું કારણ બની શકે છે. જો તમને કેવિટી (Cavity) હોય ત્યારે તમે સંતરા  ખાશો તો તેનાથી તમારા દાંત ખરાબ થઈ જશે.

3. પેટમાં દુખાવો :
જો કે પેટમાં દુખાવો ઘણા કારણોસર થઈ શકે છે, પરંતુ જો તમને અચાનક આ સમસ્યાનો સામનો કરવો પડે છે, તો તરત જ સંતરા ખાવાનું બંધ કરો કારણ કે સંતરામાં હાજર એસિડ સમસ્યાને વધુ વધારશે.

આ પણ વાંચો: જો આ 10 ભૂલો કરી તો ગમે ત્યારે બ્લાસ્ટ થઈ શકે છે તમારો ફોન, બચવા માટે કરો આ કામ
આ પણ વાંચો: લગ્ન પહેલાં પ્રેગ્નેંટ થઇ હતી આ અભિનેત્રીઓ, પોલ ખુલ્યા બાદ લેવા પડ્યા સાત ફેરા!
આ પણ વાંચો: મારૂતિ લાવી છે લૂંટ લો ઓફર, આ કારો પર 65 હજારનું મળી રહ્યું છે ડિસ્કાઉન્ટ

4. અપચોના દર્દીઓએ :
જે લોકોને પેટની સમસ્યા હોય તેમણે સંતરા નું સેવન ન કરવું જોઈએ કારણ કે તેનાથી ઝાડા, પેટમાં ખેંચાણ અને અપચોની સમસ્યા થઈ શકે છે. જો નારંગીને આખી ખાવામાં આવે તો તે શરીરને ફાઈબર આપશે, જેનાથી ડાયેરિયા જેવી સમસ્યા થઈ શકે છે.