જીમમાં વર્કઆઉટ કે નવરાત્રિમાં ગરબા ગાતી વખતે સાચવજો, કાર્ડિયાક અરેસ્ટના આ છે લક્ષણો

નવી દિલ્હીઃ Cardiac Arrest : તાજેતરના સમયમાં આવા ઘણા કિસ્સાઓ જોવા મળ્યા છે જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ જિમમાં વર્કઆઉટ અને ડાન્સ કરતી વખતે અચાનક બેભાન થઈ જાય અને મૃત્યુ પામે. હાલમાં જ ગાઝિયાબાદમાં આવો જ એક કિસ્સો પ્રકાશમાં આવ્યો જ્યારે જીમમાં ટ્રેડમિલ પર ચાલતો એક યુવક અચાનક બેભાન થઈ ગયો અને તેણે જીવ ગુમાવ્યો. આ પહેલા જીમમાં એક્સરસાઇઝ કરતી વખતે અનેક સેલિબ્રિટીના મોત પણ થયા હતા. ડૉક્ટરો આ અચાનક મૃત્યુનું કારણ કાર્ડિયાક અરેસ્ટ માને છે. આ હાર્ટ એટેકથી અલગ છે અને અનેક ગણું વધુ ખતરનાક છે. હોસ્પિટલની બહાર કાર્ડિયાક અરેસ્ટના 90 ટકા કેસોમાં દર્દીનું મૃત્યુ થાય છે. આ સમસ્યા નાની ઉંમરમાં પણ લોકોમાં જોવા મળી રહી છે. તે ખતરનાક પણ છે કારણ કે ઘણા કિસ્સાઓમાં તે કોઈ લક્ષણો દર્શાવતું નથી. ચાલો જાણીએ કે કાર્ડિયાક અરેસ્ટ શું છે અને તે હાર્ટ એટેકથી કેવી રીતે અલગ છે…

કાર્ડિયાક અરેસ્ટ શું છે?
નિષ્ણાતોના મતે, કાર્ડિયાક અરેસ્ટને કારણે હૃદય અચાનક કામ કરવાનું બંધ કરી દે છે. જેના કારણે શરીરના અંગોને યોગ્ય રીતે લોહી મળતું નથી અને મગજ સુધી ઓક્સિજન ન પહોંચવાથી વ્યક્તિનું મૃત્યુ થાય છે. આ જ કારણ છે કે લોકો ડાન્સ કરતી વખતે અથવા જીમમાં મૃત્યુ પામે છે. નિષ્ણાતોના મતે જ્યારે કાર્ડિયાક અરેસ્ટ થાય છે ત્યારે શરૂઆતમાં છાતીમાં અચાનક તીવ્ર દુખાવો થાય છે. હળવો પરસેવો થાય છે. આ હાર્ટ એટેકનું લક્ષણ છે અને થોડીવારમાં તે કાર્ડિયાક અરેસ્ટ તરફ દોરી જાય છે. કાર્ડિયાક અરેસ્ટના કિસ્સામાં, દર્દીનો જીવ બચાવવો ખૂબ મુશ્કેલ બની જાય છે. એક અંદાજ મુજબ 100 માંથી માત્ર 3 દર્દીઓને બચવાની તક હોય છે જો તેઓ હોસ્પિટલની બહાર કાર્ડિયાક અરેસ્ટનો ભોગ બને છે. જેમાં સીપીઆર દ્વારા દર્દીને સાજા કરી શકાય છે. જો કે, મોટાભાગના લોકો CPR વિશે જાણતા નથી.

આ પણ વાંચોઃ Bad habits: આ 5 ખરાબ આદતો તમને ઉંમર પહેલા બનાવી દેશે વૃદ્ધ, આજે જ બદલો આ આદતો

કાર્ડિયાક અરેસ્ટ અને કોરોના વાયરસ
સ્વાસ્થ્ય નિષ્ણાતોના મતે, કાર્ડિયાક અરેસ્ટના વધતા કેસોનું એક કારણ કોરોના વાયરસ પણ છે. આ વાયરસના કારણે શરીરમાં લોહીના ગંઠાવાનું નિર્માણ થાય છે અને હૃદયની નસોમાં બનેલા ગંઠાવાના કારણે હૃદય લોહીને યોગ્ય રીતે પંપ કરી શકતું નથી. આ બ્લોકેજને કારણે હાર્ટ એટેક આવે છે. જે અડધા કલાકથી 15 મિનિટમાં કાર્ડિયાક અરેસ્ટનું કારણ બને છે. આમાં, તમે ગમે તેટલા ફિટ દેખાતા હોવ, તમારી ખાવાની આદતોને વ્યવસ્થિત રાખો, તેમ છતાં, કાર્ડિયાક અરેસ્ટની સમસ્યા થઈ શકે છે. જો થોડીવારમાં કાર્ડિયાક અરેસ્ટની સારવાર ન કરવામાં આવે તો મૃત્યુ થઈ શકે છે.

કાર્ડિયાક અરેસ્ટના કેટલાક કેસોના લક્ષણો
પેટમાં ગેસ બનવો
અચાનક તીવ્ર છાતીમાં દુખાવો
ગળામાં કંઈક અટવાઈ ગયું હોય તેવી લાગણી થવી
શરીરના કાર્યમાં અચાનક ફેરફાર અથવા શ્વાસ લેવામાં તકલીફ

આ પણ વાંચોઃ હોટલના રૂમમાં સામાનને સેફ સમજે છે લોકો : જોઈ લો VIDEO,આ રીતે ખૂલે છે લોક દરવાજા

Disclaimer: આ લેખમાં દર્શાવેલ પદ્ધતિ, પદ્ધતિઓ અને સૂચનો લાગુ કરતાં પહેલાં, કૃપા કરીને ડૉક્ટર અથવા સંબંધિત નિષ્ણાતની સલાહ લો.