શું તમે જાણો છો હસવાની જેમ રડવાના પણ છે અનેક ફાયદા? કેટલાં પ્રકારના હોય છે આંસુ?
માનવ શરીરની રચના પણ ભગવાને અદભુત કરી છે. મેડિકલ સાયન્સ એની જગ્યાએ છે પણ આપણું શરીર આપમેળે પણ અનેક રોગો સામે રક્ષણ આપે છે. હસવાના ફાયદા હોય છે એમ રડવાથી પણ થાય છે અનેક સમસ્યાઓનું સમાધાન.
Benefits of Crying: તમે હસવાના ફાયદા તો સાંભળ્યા જ હશે, પણ રડવાના પણ ઘણા બધા ફાયદા છે. રડવું એ એક સામાન્ય ક્રિયા છે, જે વિવિધ અભિવ્યક્તિઓને કારણે ઉદ્ભવે છે. સંશોધનકારો કહે છે કે રડવું તમારા મગજ અને શરીર બંને માટે ફાયદાકારક છે. તમને એ જાણીને પણ આશ્ચર્ય થશે કે માનવ આંસુ ત્રણ પ્રકારનાં હોઈ શકે છે. આ લેખમાં, અમે આંસુના પ્રકારો અને રડવાના સ્વાસ્થ્ય લાભો વિશે જાણાવીશું.
આંસુના પ્રકાર ત્રણ પ્રકાર વિશે જાણો:
1-આંખો ઝપકવાથી પણ આંસુ નિકળે છે. જે આંખોમાં નમી જાળવવાનું કામ કરે છે. આ આંસુનું નામ બેસલ આંસુ છે.
2-આંસુઓનો બીજો પ્રકાર રિફ્લેક્સ આંસુ છે, જે આંખોના હવા, ધૂમ્રપાન, માટી વગેરેના સંપર્કને કારણે આવે છે. આ આંસુઓ દ્વારા શરીર આંખોનું રક્ષણ કરે છે.
3-આ સિવાય વિવિધ લાગણીઓને કારણે માનવો પણ આંસુ વહાવે છે. જેને ભાવનાત્મક આંસુ કહેવામાં આવે છે.
શું તમે રડવાના ફાયદા વિશે જાણો છો?
1-રડવાથી તમારી ભાવનાઓને નિયંત્રણમાં રહે છે અને માનસિક તણાવ ઘટાડે છે.
2- રડવાથી તમને અન્ય લોકો તરફથી ભાવનાત્મક ટેકો મળે છે
3-રડવાથી શરીરમાં ઓક્સીટોસિન અને એન્ડોર્ફિન હોર્મોન્સનું ઉત્પાદન ઉત્તેજિત કરે છે, જે તમને શારીરિક અને ભાવનાત્મક પીડાથી રાહત આપે છે.
4-જ્યારે તમે તણાવને કારણે રડો છો ત્યારે તમારા આંસુમાં ઘણા પ્રકારના સ્ટ્રેસ હોર્મોન્સ બહાર આવે છે. જે તમારા શરીર માટે સારું છે.
5-આંસુમાં આઇસોઝાઇમ નામનું પ્રવાહી હોય છે, જે આંખો માટે હાનિકારક બેક્ટેરિયાને મારી નાખે છે અને આંખો સાફ કરે છે.
6-જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ ઝબકતું હોય ત્યારે બેસલ આંસુ બહાર આવે છે. જે મ્યુકસ મેમ્બ્રેનને સૂકવવાથી બચાવે છે.
(Disclaimer: અહીં આપવામાં આવેલી માહિતી જનરલ જાણકારી પર આધારિત છે. ઝી મીડિયા આ અંગેની પુષ્ટી કરતું નથી.)