Betel Leaves Benefits: ડાયાબિટીસથી લઈને તણાવ ઘટાડવા સુધી, જાણો પાનના 5 આશ્ચર્યજનક ફાયદા

Pan patta fayda: પાન એ ભારતીય સંસ્કૃતિનો એક ભાગ છે જે સદીઓથી ચાલી આવે છે. લગ્નોથી લઈને તહેવારો સુધી, પાન એ દરેક ઉજવણીનો એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે, જેણે માત્ર યુવાનો જ નહીં પરંતુ વડીલોના દિલમાં પણ સ્થાન મેળવ્યું છે. ડાયાબિટીસને નિયંત્રણમાં રાખવાથી લઈને તણાવ ઘટાડવા સુધી, પાનમાં ઘણા ઔષધીય ગુણો હોય છે..

રિસર્ચ ગેટ અનુસાર, ભારતમાં લગભગ 15 થી 20 મિલિયન (1.5 થી 2 કરોડ) લોકો પાન ખાય છે. ભારતમાં લગભગ રૂ. 900 કરોડના વાર્ષિક ઉત્પાદન સાથે 55,000 હેક્ટર વિસ્તારમાં પરંપરાગત રીતે પાનનું ઉત્પાદન થાય છે. સરેરાશ 66 ટકા ઉત્પાદન પશ્ચિમ બંગાળમાં થાય છે.

કબજિયાત
પાનના પત્તાને એન્ટીઓક્સીડેન્ટ્સનું પાવરહાઉસ માનવામાં આવે છે જે શરીરમાં પીએચ લેવલને સામાન્ય રાખે છે અને પેટ સંબંધિત સમસ્યાઓથી રાહત આપે છે. કબજિયાતની સમસ્યામાં તેનો ઉપયોગ ખાસ કરીને ફાયદાકારક છે.

ઓરલ હેલ્થ 
પાનમાં ઘણા એવા ગુણ હોય છે જે શ્વાસની દુર્ગંધ, દાંત પીળા થવા, દાંતના સડાથી રાહત આપે છે. તે દાંતના દુખાવા, પેઢામાં દુખાવો, સોજો અને મોઢાના ઈન્ફેક્શનથી પણ રાહત આપે છે.

આ પણ વાંચો:
શુક્રની રાશિમાં 'બુધાદિત્ય રાજયોગ', પલભરમાં બદલાઇ જશે આ 3 રાશિઓની કિસ્મત
ટ્રોલ થયેલ Ananya Pandayના આ નાના પર્સની કિંમત જાણીને તમે પણ ચોંકી જશો! જાણો વિગત
Mental Health: બ્રેકઅપ પછી ડિપ્રેશનમાં આવી ગયા છો? આ 5 રીતે કરો MOVE ON

શ્વસનતંત્ર
આયુર્વેદમાં ખાંસી, શ્વાસનળીનો સોજો અને અસ્થમા જેવી શ્વસન બિમારીઓની સારવાર માટે પાનનો ખાસ ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. 

તણાવ ઓછો કરવા
પાન ચાવવાથી તણાવ અને ચિંતામાં રાહત મળે છે. તે શરીર અને મનને આરામ આપે છે અને પાનમાં જોવા મળતા ફિનોલિક સંયોજનો શરીરમાંથી કેટેકોલામાઈન નામના કાર્બનિક સંયોજનોને મુક્ત કરે છે. તેથી, સોપારીના પાન ચાવવાથી વારંવાર મૂડ સ્વિંગ ટાળી શકાય છે.

ડાયાબિટીસ 
સોપારીના પાનમાં એન્ટિ-હાઈપરગ્લાયસેમિક ગુણો હોય છે, જે શુગરની સમસ્યાને નિયંત્રણમાં રાખવાનું કામ કરે છે. ટાઈપ 2 ડાયાબિટીસવાળા લોકોને સવારે ખાલી પેટ પાન ચાવવાથી ઘણો ફાયદો થાય છે.

(Disclaimer: અહીં આપેલી માહિતી ઘરગથ્થુ ઉપચાર અને સામાન્ય માહિતી પર આધારિત છે. તેને અપનાવતા પહેલા તબીબી સલાહ લેવી જોઈએ. ZEE24KALAK તેની પુષ્ટિ કરતું નથી.)