Hair fall: વાળ ખરવાથી તમને સતાવી રહ્યો છે ટાલ પડવાનો ડર? અપનાવો આ સુપર ટિપ્સ

વાળ ખરવાનું મુખ્ય કારણ ટેન્શન છે, તેથી એ મહત્વનું છે કે તમે નિયમિતપણે તમારા માથાની ચામડીની તેલથી માલિશ કરો. આમ કરવાથી તણાવ દૂર રહે છે અને રક્ત પરિભ્રમણ પણ સારું થાય છે.

પોષક તત્વોની અછતને કારણે વાળ ખરે છે, તેથી વધુ સારું છે કે તમે નિયમિતપણે પ્રોટીન અને વિટામિન્સ લો અને તમારા આહારમાં પુષ્કળ પ્રમાણમાં લો, તેનાથી વાળનો વિકાસ સારો થાય છે.

ડુંગળીમાં એન્ટિમાઇક્રોબાયલ અને એન્ટિ-ઇન્ફ્લેમેટરી તત્વો મળી આવે છે, જે વાળની ​​મજબૂતાઈ વધારવા ઉપરાંત માથાની ચામડીની સમસ્યાઓને દૂર કરવામાં પણ મદદ કરે છે. ડુંગળીના રસને વાળના મૂળમાં લગાવવાથી સ્કેલ્પને પ્રોટીન કેરાટિન મળે છે, જે તેને ખૂબ જ મજબૂતી આપે છે.

ગ્રીન ટી શરીરના ચયાપચયને સુધારે છે અને તે શરીરની ચરબીને પણ ઘટાડે છે, તે વાળના સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તમે ટી બેગનો હેર માસ્ક તરીકે ઉપયોગ કરીને વાળનો વિકાસ વધારી શકો છો.

મેથીમાં પ્રોટીન, આયર્ન અને નિકોટિનિક એસિડ હોય છે જે વાળના મૂળને પણ મજબૂત બનાવે છે. આ સાથે મેથીનું પ્રાકૃતિક તેલ વાળમાં ચમક લાવે છે અને તેને તૂટવાથી પણ બચાવે છે.

(Disclaimer: અહીં આપવામાં આવેલી જાણકારી જનરલ માહિતી પર આધારિત છે. ઝી24કલાક આ અંગેની પુષ્ટી કરતું નથી.)