શું તમે સવારે ઉઠતાની સાથે જ લો છો એક કપ ચાની ચૂસકી? સમય પહેલા જાણી લો આના નુકસાન, નહીં તો થઈ શકે છે તકલીફ

એસિડિટીઃ સવારે ખાલી પેટ ચા પીવાથી પેટમાં એસિડિટીની સમસ્યા વધી શકે છે. વાસ્તવમાં, ચામાં ઘણું કેફીન હોય છે. તે એસિડિક પ્રકૃતિનું છે. આવી સ્થિતિમાં જો તમે સવારે ખાલી પેટ ચા પીતા હોવ તો તેનાથી એસિડિટીની સમસ્યા થઈ શકે છે.    

ચિંતા: સવારે ખાલી પેટ ચા પીવાથી પિત્તનો રસ બનવાની પ્રક્રિયા અને આપણા પેટમાં તેની કામગીરી પર નકારાત્મક અસર પડે છે, જે ચિંતા તરફ દોરી જાય છે. ચામાં કેફીન પણ ભરપૂર માત્રામાં હોય છે. આવી સ્થિતિમાં તેને નર્વસનેસ અને બેચેનીની સમસ્યા થઈ શકે છે.

અલ્સર: સવારે ખાલી પેટે નિયમિત ચા પીવાથી હાર્ટબર્ન, હાર્ટબર્ન અને એસિડિટીની સમસ્યા પણ થઈ શકે છે. આ સમસ્યા બાદમાં પેટમાં અલ્સર થઈ શકે છે. જે લોકોને પહેલાથી જ અલ્સરની સમસ્યા હોય તેમણે પણ ચા પીવાનું ટાળવું જોઈએ.   

ભૂખ ન લાગવીઃ સવારે ખાલી પેટ ચા પીવાથી પણ શરીરમાં પોષક તત્વોની ઉણપ થઈ શકે છે, જેના કારણે ભૂખ ઓછી લાગે છે. વધુ માત્રામાં ચા પીવાથી પણ પેટ ભરેલું રહે છે. તે જ સમયે, તે હાડકાં અને સાંધાઓમાં દુખાવો પણ કરી શકે છે.    

Disclaimer: અહીં આપેલી જાણકારી ઘરેલુ નુસ્ખા અને સામાન્ય જાણકારીઓ પર આધારિત છે. તેને અપનાવતા પહેલા ડોક્ટરની સલાહ જરૂર લેવી. ZEE 24 કલાક તેની પુષ્ટિ કરતું નથી.