Skin Care Mistakes: 5 મોટી ભૂલો જેનાથી છિનવાઇ જાય છે ચહેરાની રંગત!

તમારી ત્વચાને એક્સ્ફોલિયેશનની ખાસ જરૂર છે. પરંતુ વધુ પડતું ન થાય તેનું ધ્યાન રાખો. અતિશય એક્સ્ફોલિયેશન તમારી ત્વચાના કુદરતી અવરોધને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.

જે લોકો બિનઆરોગ્યપ્રદ ખોરાકનું વધુ પડતું સેવન કરે છે, તેમની ત્વચા પર પ્રેમની સ્પષ્ટ અસર જોવા મળે છે. વધુ ખાંડ, પ્રોસેસ્ડ ફૂડ અને બિનઆરોગ્યપ્રદ ખોરાકના સેવનને કારણે ત્વચા પર બળતરા અને પિમ્પલ્સ દેખાય છે.

હંમેશા પૂરતી ઊંઘ મેળવવાનો પ્રયાસ કરો. અપૂરતી ઊંઘને ​​કારણે તમારી સ્કિન ટોન ધીમી થવા લાગે છે. વાસ્તવમાં, જ્યારે તમે ખૂબ ઊંઘો છો, ત્યારે ત્વચાના સમારકામની પ્રક્રિયા યોગ્ય રીતે થાય છે. જેના કારણે ચહેરા પર ફાઈન લાઈન્સ દેખાતી નથી.

જ્યારે તમે મેક-અપ કરીને તડકામાં બહાર જાઓ છો, ત્યારે ધૂળને કારણે તમારી ત્વચાને નુકસાન થવા લાગે છે. એવામાં સનસ્ક્રીન લગાવ્યા વિના ઘરની બહાર ન નીકળો. સનસ્ક્રીન લગાવવાથી તમારી ત્વચાને નુકસાનકારક યુવી કિરણોથી સુરક્ષિત રહેશે.

જો તમે મેકઅપ ઉતાર્યા વિના સૂઈ જાઓ છો, તો તે તમારી ત્વચાને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. મેક-અપ ઉતાર્યા વિના સૂવાથી ત્વચાના છિદ્રો બંધ થઈ જાય છે અને પિમ્પલ્સ થાય છે. જેના કારણે ત્વચાને ઓક્સિજન અને હાઇડ્રેશન મળતું નથી.