diabetes diet: सर्दियों की शुरुआत के साथ कुछ फूड्स का सेवन और परहेज करके, व्यक्ति ब्लड शुगर लेवल को प्रभावी ढंग से कंट्रोल कर सकता है.
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diabetes diet: बदलता मौसम डायबिटीज के मरीजों के ब्लड शुगर लेवल को प्रभावित करता है, चाहे वह गर्मी हो, मानसून हो या सर्दी हो. अलग-अलग तापमान ब्लड शुगर को प्रभावित कर सकते हैं. यही वजह है कि डायबिटीज के रोगियों के लिए हमेशा हेल्दी और मौसम के हिसाब से डाइट लेने की सलाह दी जाती है. अब सवाल उठता है कि सर्दियों में डायबिटीज के मरीज ब्लड शुगर लेवल को ठीक रखने के लिए क्या खाएं? इसी सवाल का जवाब हम आपके लिए इस खबर में लेकर आए हैं.
देश के मशहूर आयुर्वेदिक डॉक्टर अबरार मुल्तानी के अनुसार, सर्दियों में शुगर पेशेंट को अपनी डाइट का खास ख्याल रखा पड़ता है. इस खबर में नीचे जो लिस्ट दी गई है, उसमें ब्रेकफास्ट से लेकर डिनर तक खाए जाने वाले फूड्स की जानकारी है.
सर्दियों में डायबिटीज रोगियों के लिए खाने योग्य फूड्स की लिस्ट (List of foods for diabetics in winter)
सुबह का नाश्ता
दोपहर का भोजन
शाम में क्या खाएं
रात में क्या खाएं
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यहां दी गई जानकारी किसी भी चिकित्सीय सलाह का विकल्प नही है. यह सिर्फ आपको शिक्षित करने के लिए दी गई है.
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