Healthy Hair TIPS: गर्मियों के मौसम में बालों की समस्याएं बढ़ जाती हैं. ऐसे में बालों को अधिक देखभाल की आवश्यकता होती है. आलू और दही से तैयार हेयर पैक बालों से जुड़ी 4 बड़ी समस्याओं से निजात दिलाने में मदद करता है.
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Healthy Hair TIPS: बाल हमारी पर्सनालिटी का अहम हिस्सा होते हैं, यही वजह है कि हर कोई मजबूत, घने और शाइनी बाल चाहता है. लेकिन व्यस्त और खराब जीवन शैली, खराब खानपान और शरीर में पोषण की कमी के चलते अधिकांश लोगों को बालों से जुड़ी कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ता है. इनमें बालों का झड़ना, दो मुंहे बाल होना, बालों का सफेद होना आम समस्याएं हैं.
बालों के लिए फायदेमंद है आलू और दही
आलू में कई पोषक तत्व मौजूद होते हैं, जो बालों की समस्याओं से लड़ने में मदद करते हैं. इसमें विटामिन बी, सी, जिंक, नियासिन और आयरन बालों को पोषण देते हैं. साथ ही आलू स्कैल्प से गंदगी को साफ करने और रूसी से छुटकारा दिलाने में मददगार है. वहीं दही एक प्रोबायोटिक है, जो बालों को जड़ से मजबूत बनाने के साथ उन्हें सफेद होने से बचाता है.
आलू-दही हेयर पैक बनाने की विधि
आलू और दही का हेयर मास्क बनाना बहुत ही आसान है. आपको बस कुछ सिंपल स्टेप्स को फॉलो करना है, और आपका हेयर मास्क तैयार है.
इस तरह बालों में लगाएं दही-आलू पैक
फायदा- आलू और दही का ये हेयर मास्क बालों को मजबूती देगा. इसके साथ ही हेयर फॉल से राहत मिलगी. वहीं बालों की ग्रोथ में भी ये मदद करने के साथ उन्हें घना और चमकदार बनाएगा.
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