Immunity Booster Juice: आइए आपको एक खास जूस के बारे में जानकारी दे रहे हैं, जिसे पीने से आपकी इम्यूनिटी पावर मजबूत होगी. आप इसका सेवन रोज कर सकते हैं.
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Immunity Booster Juice: कोरोना संक्रमण के इस दौर में हर व्यक्ति अपना इम्यून सिस्टम (Immune System) मजबूत बनाने में लगा हुआ है. डॉक्टर्स की मानें तो इम्यून सिस्टम के स्ट्रॉन्ग होने से किसी भी प्रकार के वायरल इंफेक्शन (Viral Infection) से बचना आसान होता है. यह पूरी बॉडी का एक ऐसा कार्य होता है, जो अगर कमजोर पड़ जाए तो लोग कई प्रकार की बीमारियों के चपेट में आ सकते हैं.
ज्यादातर लोग सालभर सर्दी, खांसी और जुकाम से पीड़ित रहते हैं. ऐसे लोगों की इम्यूनिटी काफी कमजोर होती है और यही वजह है कि उन्हें मौसमी बीमारियां जल्दी घेर लेती हैं. इन बीमारियों से बचने का एकमात्र कारण है इम्यूनिटी सिस्टम का बुरी तरह से कमजोर होना. आप इसे मजबूत बनाने के लिए टमाटर की मदद ले सकते हैं.
सेहत के लिए कैसे खास है टमाटर (How is tomato special for health)
डाइट एक्सपर्ट डॉक्टर रंजना सिंह के अनुसार, टमाटर में कई ऐसे पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माने जाते हैं. टमाटर में विटामिन-ए और विटामिन-सी, फाइबर, फोलेट और कैल्शियम जैसे कई गुणकारी तत्व पाए जाते हैं. यह बॉडी में एक एंटी ऑक्सीडेंट की तरह काम करता है. अगर इसका नियमित तौर पर जूस पिया जाए तो कई बीमारियां दूर रहेंगी.
टमाटर जूस बनाने का सामान
टमाटर जूस बनाने की विधि (How to make Tomato Juice)
टमाटर जूस पीने के जबरदस्त फायदे (Amazing benefits of drinking tomato juice)
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यहां दी गई जानकारी किसी भी चिकित्सीय सलाह का विकल्प नहीं है. यह सिर्फ शिक्षित करने के उद्देश्य से दी जा रही है.
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