मुलेठी एक झाड़ीनुमा पौधा होता है. मुलेठी के तने को छाल सहित सुखाकर उपयोग किया जाता है. मुलेठी के तने में कई औषधीय गुण होते हैं. इसका स्वाद मीठा होता है.
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अगर आप सूखी खांसी या गले की समस्याओं से परेशान चल रहे हैं तो मुलेठी आपके लिए काफी लाभकारी है. इसके लिए आपको मुलेठी का काली मिर्च के साथ पीस कर सेवन करना चाहिए. मुलेठी का सेवन, सूखी खांसी में तो लाभकारी है ही, साथ ही इसे चूसने या उबालकर सेवन करने से गले की खराश, दर्द आदि में भी लाभ होता है. मुलेठी चेहरे की खूबसूरती को बढ़ाने का काम करती है.
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मुलेठी में मौजूद लिकोरीसीडिन और लिकोरीसोफ्लैवन ए होता है, जो कि दांतों और मसूड़ों ( gums ) की सेहत को बिगाड़ने वाले बैक्टीरिया से लड़ने में मदद करते हैं. मुलेठी के पाउडर या मुलेठी की लकड़ी का इस्तेमाल दांतों में ब्रश करने के लिए कर सकते हैं.
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मुंह के छालों से परेशान रहते हैं तो मुलेठी के औषधीय गुणों का फायदा (mulethi benefits in hindi)क्यों नहीं उठाते हैं. अगर मुंह में छाले हो गए हैं तो मुलेठी के कुछ टुकड़े लें और उसमें शहद मिलाकर चूसें. इससे छाले जल्दी ठीक होते हैं.
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अगर शरीर में खून की कमी होने पर मुलेठी का सेवन करना बहुत फायदेमंद रहता है. इसके लिए एक चम्मच मुलेठी चूर्ण या मुलेठी पाउडर को शहद के साथ मिलाकर खाएं या 10-20 मिली मुलेठी काढ़े में शहद मिलाकर पियें.
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आपको बता दें कि मुलेठी का इस्तेमाल स्किन पर भी किया जाता है. बालों की रूसी, रूखापन, चेहरे पर पड़े दाग धब्बे आदि मुलेठी लगाने से दूर हो जाते हैं. मुलेठी स्किन से जुड़ी तमाम समस्याओं को दूर करने के साथ ही उसे गोरा भी बनाती है. यह चेहरे से दाग-धब्बे, कालापन और निशान दूर करती है.
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