Yoga Day Video: हर तरह की स्किन एलर्जी को दूर कर देंगे 2 प्राणायाम, बस कुछ देर इस तरह लेनी है सांस

Yoga Day Video: अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस (International Yoga Day 2022) कल यानी 21 जून को मनाया जाएगा. योग में योगासनों के साथ प्राणायाम को भी काफी फायदेमंद माना गया है, जो कि आपकी प्राण वायु के द्वारा शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं. अगर आप किसी भी तरह की स्किन एलर्जी से जूझ रहे हैं, तो इस योगा वीडियो (Yoga Video on Yoga Day 2022) में बताए जा रहे 2 खास प्राणायाम को कर सकते हैं. नाड़ीशोधन प्राणायाम (Nadishodhan Pranayama Benefits) और भ्रामरी प्राणायाम (Bhramari Pranayama Benefits) हर प्रकार की स्किन एलर्जी का इलाज (skin allergy treatment) करने में मदद करते हैं. इस इंटरनेशनल योगा डे 2022 पर हमने Youngasana Series में स्किन एलर्जी दूर करने वाले प्राणायाम के बारे में जानकारी दी है.