Vastu Tips: हर समय परेशानी महसूस होती है? जानें तनाव कम करने के 4 सरल वास्तु टिप्स

Vastu Tips for Mental Health: काम की टेंशन, पर्सनल लाइफ या भविष्य की चिंता अक्सर लोगों को परेशान कर देती है, जिससे वे धीरे-धीरे तनाव में फंसते जाते हैं. कई बार सब कुछ ठीक होने के बाद भी मन उदास और बेचैन रहता है. इसका एक कारण वास्तु दोष भी हो सकता है, जो घर या ऑफिस में नकारात्मकता फैलाता है.

Vastu Tips for Mental Health: आजकल तनाव और चिंता एक आम समस्या बन गई है, चाहे वह काम की टेंशन हो, पर्सनल लाइफ की चिंता या भविष्य की असुरक्षा. बच्चे से लेकर बुजुर्ग तक सभी इस परेशानी से जूझ रहे हैं. कई बार सब कुछ ठीक होने के बाद भी मन उदास और बेचैन रहता है. इसका एक कारण घर या ऑफिस में वास्तु दोष हो सकता है, जिससे नकारात्मकता बढ़ती है और मानसिक शांति भंग होती है.

आचार्य मदन मोहन के अनुसार कुछ वास्तु उपाय अपनाकर इस नकारात्मकता को दूर किया जा सकता है और सकारात्मक ऊर्जा का संचार किया जा सकता है. इन उपायों से जीवन में शांति और संतुलन बनाए रखा जा सकता है.

लाल रंग का आसन: प्रतिदिन लाल रंग का आसन बिछाकर उस पर दो घंटे बैठें. यह आपके अंदर सकारात्मक ऊर्जा का प्रवाह बढ़ाता है.

पानी पीना: दिनभर में पर्याप्त मात्रा में पानी पीना आपके मानसिक स्वास्थ्य के लिए अच्छा है. यह आपको तनाव से दूर रखने में मदद करता है.

नल का टपकना: अगर आपके घर या ऑफिस की उत्तर-पश्चिम दिशा में कोई नल टपक रहा हो, तो उसे तुरंत ठीक कराएं. वास्तु के अनुसार यह आर्थिक और मानसिक तनाव का कारण बन सकता है.

शिवलिंग पर नारियल चढ़ाना: 11 सोमवार तक शिव मंदिर में जाकर शिवलिंग पर नारियल और प्रसाद चढ़ाएं. इससे आपके मन की शांति बनी रहेगी और जीवन में संतुलन आएगा.

केसर का तिलक: गुरुवार से शुरू करके प्रतिदिन माथे, गले और नाभि पर केसर का तिलक लगाएं. इससे नकारात्मक विचार कम होंगे और मानसिक शांति मिलेगी.

प्राणायाम करें: रोजाना छत या बालकनी में ईशान कोण (उत्तर-पूर्व दिशा) में बैठकर प्राणायाम करें. यह आपके मन और शरीर को शांति और ऊर्जा प्रदान करेगा.

आचार्य के अनुसार ये छोटे-छोटे वास्तु उपाय आपकी दिनचर्या में सकारात्मक बदलाव ला सकते हैं और मानसिक तनाव को कम करने में मददगार हो सकते हैं.